进行头皮按摩的步骤为:轻柔地上下按摩颈动脉附近,即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处;轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位);均匀地按摩后脑的枕部。
按摩前,将手洗净,动作要轻柔,上述3个部位都要按摩到位,而且要持之以恒。