 |
 治疗太胖太瘦的穴位按摩法
穴位按摩法以操作简便，灵活性强，效果显著而越来越被现代人所接受。太胖太瘦都可利用常见的穴位按摩而使体质逐渐改变，渐渐接近理想的体重。这种方法即经济又方便，可谓当前流行的保健疗法。
饮食减肥法
如果你的体重超标，不妨遵循饮食减肥法，应用此法减肥可以避免经受饥饿的痛苦，此法简单，见效快。
醋疗减肥法
醋疗由来已久，作为中药疗法中的一支奇葩，被更多的中医师所采用。醋疗减肥法以家庭常见的食物为原料，经过科学的调制，让你在不知不觉中减肥轻身，经济又实在，效果也很明显。
七日瘦身汤
减肥速度挡不住，也许是国际上最好的不反弹的减肥方法，很多国际电影明星，时装模特儿为了保持苗条的身材而采用过此方，是国外最新技术资料，这一国际上普遍采用的减肥法不仅适合外国人，也适合我们中国人。“七日瘦身汤”以“健康第一”为口号，采用几种常见易买的蔬菜按一定方法炖用，即可达到减肥目标，且无任何副作用，它是在均衡人体营养的基础上在七日内减肥4-5公斤，更有肠胃大扫除，去除体内毒素的效果，被国际公认为安全成功的减肥方法，更被国际媒体，医学界称为"减肥魔鬼汤"。(请注意：需要减肥更多体重可延长使用时间，但不能过量减肥，因为不反弹，局部少量减肥如脸部、背部、腰部、腿部，一般只需要2-3天即可)。
乌龙消脂减肥茶(江西民间方)
适用于肥胖及高脂血症，防治动脉硬化，化湿健身。在品茶之余又治病健身，可谓一举两得。
健美减肥汤
此法源于中医药典，在健美减肥的同时，还可以对高血压患者有降压作用，所需原料属常见形，易采集。健美降压两相宜。
减肥简易中药方
只需一种常见的草药，泡茶喝，半月见效，一月显效。
增肥减肥简易疗法
减肥对于肥胖者是热切希望的，但对于很多瘦弱者来说，增肥也是向往已久的。可不论他们怎么增加饮食，锻炼身体，可就是不见效果。而采用药物却是对身体副作用非常大。那么就试试这个增肥简易疗法吧，一定不会让你失望的。
肥胖症中药方
功用 活血逐瘀，健脾燥湿。
主治 单纯性肥胖症。
能预防肥胖的中草药
中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉 ”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。这里介绍了我们日常生活中六种常见到的中草药，供大家参考。
中医治疗肥胖症12法
中医对于治疗肥胖症讲究辨证治疗，这12种治疗肥胖症的方法分别从以下类型来辨证治疗的：湿热型肥胖症；阳虚型肥胖；肝肾不足，阳气式微而致之形体胖大；气滞血瘀型肥胖；胃火旺盛，食少便多之肥胖；气虚湿阻型肥胖等等。（内附详细说明）
中医治疗身体消瘦13法
中医治疗身体消瘦同样讲究辨证治疗，此13法分别从以下类型来辨证治疗的：脾虚食少型身体消瘦；气血亏虚而消瘦；气血不足脾胃虚弱营养不良消瘦；肝肾不足，阳气式微，形体消瘦；阴虚火旺，身体消瘦；诸虚不足的消瘦等等（内附详细说明）。
| |
以下为有关胖瘦如意篇的网络部分经典文章，简单罗列，希望能够对您有所启发、有所帮助，源于网络，服务大家！
|
|
|
|
