您所在的位置:
首页
>
减肥瘦身
>
减肥秘籍
吃不胖的10个小秘密
[
http://www.piccc.com
] 点击数: 1495
【字体:
大
中
小
】
下面的10个小秘方对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用,不信试试看,不过记住一定要持之以恒! 1、 三餐定时定量 2、 用小的碗盘装食物 3、 先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外),再吃其他东西 4、 喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒) 5、 肉和饭最后吃,而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下 6、 只吃瘦肉,不吃皮 7、 点有骨头或有壳的东西吃,不要吃绞肉 8、 点有刺的鱼吃 9、 吃肉丝炒菜类的食物,少吃大块的牛排、猪排或鸡排 10、 沾粉油炸的食物,要先把外面的皮去掉
页面功能 【
参与评论
】【
打印文章
】【
网上投稿
】
【
关闭窗口
】
上一编:
水中漫步减肥法
下一编:
泡出美人好身材
□
:
·
吃不胖的另类素食
·
吃不胖的秘密
·
吃不胖的32个提示简介
·
吃不胖的十个小秘密
·
吃不胖的20个小秘密
·
吃不胖的20个秘密
·
吃不胖的小Tips
·
吃不胖的20个小秘诀
□
精彩推荐
:
□
最新更新
:
栏目列表