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健康之路cctv10节目视频2020年5月6日播出《这些年用错的补药》（二）关键词:倪诚,当归进补治疗血虚血瘀,当归补血饮,当归生姜羊肉汤
主要介绍当归的功效，血虚或血瘀的表现与调理，血瘀的舌象，当归生姜羊肉汤、当归补血饮等相关内容。
倪诚：北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师。
有血虚或血瘀的表现症状、或兼有血虚和血瘀症状的人，才适合通过服用当归进补治疗。
血虚的人适合服用当归身
血液能帮助人体补充营养，当人体血液充盈时，脏腑、经络和组织器官都能通过血液得到营养；当人体血液亏少时，就有可能导致血虚，呈现出上述症状。
望面色、看眼睑，自测是否有血虚症状~
望面色
通过素颜照观察自己的面色，如果发现面白无华、面色萎黄，说明测试者属于血虚体质。
望眼睑内侧
观察眼睑内侧，如果发现眼睑颜色呈粉红色，说明测试者眼部血液和营养充沛；如果发现眼睑颜色呈淡红色，说明测试者有血虚的症状。
血瘀的人适合服用当归尾
望舌象自测是否有血瘀症状~
望舌象，如果发现被测者舌体偏暗，舌下静脉瘀紫，说明被测者属于血瘀体质。注意：舌体和舌下静脉颜色越深说明血瘀越重。
同时有血瘀和血虚的人，适合服用全当归
健康之路20200506:倪诚,当归进补治疗血虚血瘀,当归补血饮,当归 |
