健康之路20210903:张声生,中医教如何对症下药调理脾困和脾生湿
中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2021-09-02
健康之路cctv10节目视频2021年9月3日晚上17:25分播出《中医“十法”调脾胃(二)》关键词:张声生,中医教如何对症下药调理脾困和脾生湿
张声生,男,主任医师、教授、博士生导师、博士后导师,首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化科主任。90年获中西医结合临床硕士学位,然后在北京中医药大学获临床医学专业博士学位。
为您解说,脾胃“小心情”之脾困和脾生湿可能造成的身体困扰!
脾困
脾困多是由于过量食用冷食、冷饮或不易消化的食品,导致的湿邪侵略而引发,主要表现有头脑不清、四肢困重、食欲不振、厌恶、 腹泻等。
醒脾茶
藿香理气和胃、芳香化湿; 佩兰芳香化湿、醒脾开胃; 太子参益气 健脾、养阴 安神。这三味药组成醒脾茶,可以泡水喝也可以当代茶饮
脾生湿
脾生湿多表现为舌苔厚腻、 口臭、口黏、大便黏腻、 肥胖、爱长痘。一般是由于脾被湿困已久,脾虚后生湿,与长期吃肥甘厚腻的食物有很大联系。
祛湿茶
黄芩苦寒燥湿、 荷叶淡渗利湿、 藿香芳香化湿、生薏米祛湿 健脾,组成祛湿茶能够明显缓解脾生湿的症状。注意祛湿茶偏凉,当症状缓解后就可以中止饮用了。
在制作祛湿茶时,需要把生薏米打碎再煮水。
其实大部分湿邪侵略都是由于自身饮食没有规则,不加以操控导致的。健康合理的饮食能让脾胃更轻松!
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