冬天时,把一碗绿莹莹的豌豆苗端上餐桌,定能让大家眼前一亮。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,豌豆苗不仅能给人以最水嫩的慰藉,还有养胃扶阳的作用。 豌豆苗虽不起眼,却富含人体所需的各种营养物质。它含有的胡萝卜素和维生素C,有抗氧化、抗疲劳的作用,较高含量的钾元素,有利于降低血压。中医认为,豌豆苗味甘性平,归脾、胃经,有助于养护人体阳气,对缓解脾胃不适、心腹胀痛都有不错的效果。 需要注意的是,豌豆苗所含的膳食纤维较多,慢性结肠炎患者需慎食,普通人每次食用不可超过200克。 |
冬天时,把一碗绿莹莹的豌豆苗端上餐桌,定能让大家眼前一亮。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍,豌豆苗不仅能给人以最水嫩的慰藉,还有养胃扶阳的作用。 豌豆苗虽不起眼,却富含人体所需的各种营养物质。它含有的胡萝卜素和维生素C,有抗氧化、抗疲劳的作用,较高含量的钾元素,有利于降低血压。中医认为,豌豆苗味甘性平,归脾、胃经,有助于养护人体阳气,对缓解脾胃不适、心腹胀痛都有不错的效果。 需要注意的是,豌豆苗所含的膳食纤维较多,慢性结肠炎患者需慎食,普通人每次食用不可超过200克。 |
上一篇:胃寒的症状及治疗偏方
下一篇:让你的胃冬季无忧
浏览:2171次
香砂六君子汤方义解析 随证加减病案举例浏览:2150次
胃脘部及胸膈胀满治疗验案浏览:2142次
治好胃病练太极浏览:258次
胃脘胀满或胀痛 主治组方浏览:2111次
杨春波学术主张 诊病立四思维治脾胃湿热证研究浏览:254次
国医大师徐景藩治疗胆胃同病经验浏览:262次
胃脘胀满(湿热中阻,肝胃不和)方药浏览:286次
胃痞(反流性食管炎)治法:养肝和胃方药浏览:2192次