|
手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根， 可使“气”流通活跃， 促进血液循环。其中， 刺激指(趾)甲根，有助血压平稳。 具体方法是：坐位、卧位均可，在拇指(趾)甲根 肌肉隆起处，用另一手拇、食指捏住指 (趾)末端的指甲与指 (趾)腹，旋转地揉搓 50次；然后，再从甲尖 向指根方向慢慢地推 揉50次。两手交换同 样按摩。呼气时揉搓， 吸气时放松，无需过 于用力。 每日早、午、晚，各按摩一次，坚持下去，有平稳血压效果。 (刘海) |
|
手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根， 可使“气”流通活跃， 促进血液循环。其中， 刺激指(趾)甲根，有助血压平稳。 具体方法是：坐位、卧位均可，在拇指(趾)甲根 肌肉隆起处，用另一手拇、食指捏住指 (趾)末端的指甲与指 (趾)腹，旋转地揉搓 50次；然后，再从甲尖 向指根方向慢慢地推 揉50次。两手交换同 样按摩。呼气时揉搓， 吸气时放松，无需过 于用力。 每日早、午、晚，各按摩一次，坚持下去，有平稳血压效果。 (刘海) |
上一篇：“三高”患者多吃猪血
下一篇：春季更要注意平稳血压
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:2151次
低血压穴位按摩方法以调节升压浏览:2189次
高血压前期人群早期识别和风险预测 中医证候要素浏览:2170次
石学敏院士从肝脾论治针刺治疗高血压病的临证特浏览:286次
不良生活方式引发青年高血压的机制及中医防治浏览:273次
高血压病中医证候规范化思路浏览:2169次
高血压病中医学三焦辨证论治体系浏览:257次
平肝潜阳、益气化痰法治疗高血压病眩晕浏览:261次
从肺论治高血压病临床探讨浏览:2182次
