失眠者常有情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、多梦、易惊醒等症状。解放军第二炮兵总医院神经内科主任牛俊英介绍,采用自我按摩可以使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,防治失眠。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位,按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。 |
失眠者常有情绪不稳定、易激动、心慌、气短、多汗、多梦、易惊醒等症状。解放军第二炮兵总医院神经内科主任牛俊英介绍,采用自我按摩可以使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,防治失眠。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位,按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。 |
上一篇:老年痴呆症的中药方与家庭护理
下一篇:反转运动解头痛
浏览:250次
失眠的病因病机 脏腑失和心神失养浏览:263次
眩晕处方 苓桂术甘汤加味浏览:2134次
精准医学时代癫痫的中西医研究及思考浏览:2181次
眩晕治则 调理脾胃化痰息风处方浏览:270次
焦虑障碍 祖国医学的针灸治疗浏览:265次
柴胡桂枝干姜汤治疗失眠研究进展浏览:286次
治焦虑障碍的临床经验撷其精要浏览:274次
眩晕1年 治法健脾气升清阳浏览:277次