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问：每到夏季，我就会出现饮食减少、全身疲倦、四肢发软、时发低热等症状，夏天过去后才会慢慢恢复。中医说这是“疰夏”。这到底是一种什么疾病?应该如何防治? 邵阳市 董志锷
答：“疰夏”并非指某个单一的疾病，而是指夏三月中，经体质和传媒的相互影响，人体所产生的一系列病证、病象、病体不尽相同的若干病状。造成这些症状的病因尚不清楚，应该是人体内环境与外界环境(气温、湿度等因素)不相适应的结果。“疰夏”最常见的表现类型有风热、暑湿两种：
1．风热型。病人身热较重，微恶风寒，汗出不畅，口渴欲饮，咽喉干痛，头痛咳嗽，痰黏而黄，鼻塞或流黄浊涕，舌苔薄白或微黄，脉濡数。可选用以下方法调治养护。
(a)薄荷粥。鲜薄荷30克(或干品10克)，洗净加清水煮5分钟，去渣取汁。继取粳米60克熬成粥，加入薄荷汁后再稍煮，再加冰糖调化。早晚分食。能疏风解表，清利头目。
(b)银花饮。取银花30克、IU楂 10克，人锅，加水适量，武火烧沸3分钟后取药汁，添水适量再烧沸3分钟后取汁。将两次所取药汁合并，加人蜂蜜250克，充分搅拌均匀。随量饮用。能辛凉解表，清热解毒。
2．暑湿型。病人身热，微恶风寒，汗少，肢体酸重疼痛，头昏重胀痛，鼻流浊涕，心烦口渴，渴不多饮，胸闷恶心，小便短黄，舌苔薄黄而腻，脉濡数。可选用以下方法调治养护。
(a)香薷饮。取香薷10克、厚朴5克，均剪碎。取白扁豆8克，炒黄后捣碎。三味共人保温杯中，人沸水，盖严保温冲泡一小时，然后代茶频饮。能解表清暑，健脾利湿。
(b)藿佩饮。取扁豆花、藿香、佩兰、银花各9克，共人砂锅，加水适量，水沸后再煎15分钟，去渣取汁，加入白糖适量调化。每日一剂，分3次饮服，连服5日。可清暑化湿解表。
(c)香薷扁豆汤。取香薷10克、白扁豆12克(炒黄捣碎)、陈皮6克、荷叶8克，共煎煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加白糖适量调味，不拘时频饮，连用5日。能清暑祛湿解表。
炎夏养生的主导思想是长身体、长气力、长精神，与此相应，则须注意防止过量消耗体力。要做到不贪凉，不贪食，不贪睡。檐下、过道、穿隙等处，不可纳凉，以防“贼风中人”。不要用冷水浇头以凉。头部是诸阳总汇之处，最忌冷凉刺激。田 湖南省中医药研究院研究员 王明辉
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