按压阳陵泉穴治小腿抽筋

多数老人经历过小腿肚抽筋，这是人老阴血不足、筋脉失养，复受风寒所致，往往让人痛得半夜醒过来。

中医在治疗该病时，按压阳陵泉穴效果很好。屈膝90度，在膝盖外侧可见到两个突起，前上方为胫骨小头，后方偏下的是腓骨小头，两点连接作一直角三角形，第三点即为阳陵泉。用大拇指指甲分别点压双腿阳陵泉穴，并持续用力刺激2—3分钟，可获得良好止痛效果。