养生堂20210329:左小霞,如何在早餐中做到营养均衡,养分均衡早餐

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2021-04-01
北京卫视养生堂节目视频2021年3月29日晚上17:25分播出《养分均衡从早餐开端》关键词:左小霞,如何在早餐中做到营养均衡,养分均衡早餐

左小霞,军事医学科学院营养与食品卫生学硕士,中国临床营养网专家顾问,全国妇联健康工程教育特聘专家,北京市健康科普专家。
左小霞左小霞
 
2021年2月25日《我国居民膳食攻略科学研讨报告》(2021)发布,《养生堂》为观众总结出了两个要点,要想少得病,一定要记住!要点一:“隐形饥饿”是导致我国缓慢病,如心血管疾病、脑卒中、缓慢肾脏病越医治患者越多的重要原因。要点二:初次发布更适合我国人的“东方健康膳食形式”,可降低超重肥壮、2型糖尿病、代谢综合征和脑卒中等疾病的产生危险。
 
研讨表明,70%以上的缓慢病,都是“隐形饥饿”导致的。在我国,每5个人中就有至少1个人处在“隐形饥饿”状态,并且以胖人居多。如果长期短少某些养分物质,或者说养分不均衡,有的多有的少,就会引起代谢性疾病、心脑血管疾病的产生,这种现象叫“隐性饥饿”。快来自测身体是否已经出现“隐性饥饿”吧!
 
包子、粥、咸菜的早餐方法有哪些隐形的健康圈套?如安在早餐中做到养分均衡?我国人普遍短少的早餐食材是什么?
 
专家出诊信息
 
左小霞——解放军总医院第八医学中心养分科主任:每周二下午,门诊五层养分门诊;
 
特别声明:疫情期间就诊须知,请及时重视医院官方信息。
 
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改动,请以医院当日公布为准。
 


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