养生堂20210608:鲁世保,自损寿命的行为有哪些,脊柱退行性病变

北京卫视养生堂节目视频2021年6月8日晚上17:25分播出《小心自损寿命的行为》关键词:鲁世保,自损寿命的行为有哪些,脊柱退行性病变

鲁世保，男，1989年毕业于首都医科大学，首都医科大学宣武医院 骨科，科主任，主任医师，教授，博士生导师。

节目请到的嘉宾是鲁世保。主要介绍自损寿数的行为有哪些等内容。

 

导演老孙宣称：健腹轮、俯卧撑、仰卧起坐等常见的训练办法，居然是自损寿数的行为！专家指出：单纯加强胸肌和腹肌的训练办法，会加快脊柱的老化，乃至是加大瘫痪的风险。而一条一般的毛巾，却能够抵消这些自损寿数的行为。这里边到底有何奥秘？更多详情，请重视17:25播出的，首都医科大学宣武医院骨科主任鲁世保带来的《当心自损寿数的行为》。
 

专家指出：咱们平常会面临双重打击。一方面是身体的老化，导致的脊柱退行性病变；另一方面是不正确的增肌行为，也会加快身体的受损和老化。两位八十余岁的白叟，就是退行性病变的受害者，他们又是怎样逆转人生的呢？而不妥增肌行为，之所以是过错的，其间的奥秘，居然和人类的进化也有关系。
 

专家指出：除了过错的增肌行为，还有一些动作，会严重损伤咱们的颈椎和腰椎！而保护颈椎和腰椎的办法，一条一般毛巾，就能够做到！到底毛巾应该怎样用？
 

专家出诊时刻：

鲁世保：宣武医院骨科：每周一全天、周三上午专家门诊；周二上午特需门诊；
 

备注：突发原因导致门诊时刻、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日发布为准。