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北京卫视养生堂节目视频2022年4月27日晚上17:25分播出《小心免疫惹的祸》关键词：苏茵,测试小关节灵活性,类风湿关节炎,免疫力
苏茵，主任医师，教授。现任北京大学人民医院风湿免疫科副主任，北京大学医学部风湿免疫学系副主任，中华医学会风湿病分会第十届委员会常务委员，北京医学会风湿病学分会第六届委员会副主任委员，中国医师协会风湿免疫科医师分会第三届委员会常务委员，海峡两岸医药卫生交流协会风湿免疫学专家委员会常务委员。 
一个特殊的动作，来测试患者小关节的情况，那在家中还有什么简单的测试方法来测试自己的小关节灵活性呢？
您可以通过打蛋液的方法，看看自己的腕关节是否灵活，也可以通过抽筷子的方法，测试一下自己手指的小关节是否灵活，究竟是什么易被忽视的原因，会损伤我们的小关节呢？
究竟是怎样的疾病，患者竟然选择用蜜蜂蛰自己来缓解疼痛？身体多脏器出现损伤，居然都可能跟免疫系统有关！在家也可以做的简单测试，能看出潜藏的疾病风险！如何通过症状鉴别不用的关节炎？
类风湿关节炎急性期的时候您如果用这种方法缓解疼痛，那就大错特错了，如何做才能快速缓解疼痛呢？缓解期的功能锻炼操又是怎么做的？本期养生堂，专家现场教您在家也能做的消炎手指操，灵活你的手指！
【专家出诊时间】苏茵——北京大学人民医院风湿免疫科：周二、周三上午（西直门院区）；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
免疫力是人体的保护伞，生活中我们经常会听到提高免疫力这五个字。但事实上，免疫力并不需要刻意的提高。当我们的免疫力下降的时候，我们确实需要提高免疫力，以免让那些讨人厌的坏细菌和病毒钻了空子。如果我们的免疫力处于正常水平，那就并不需要刻意提高免疫力。因此免疫力“太强”，身体也会跟着遭殃。那么免疫力“太强”，会出现哪些情况呢？
免疫力是我们人体的保护伞，能够帮助我们清除人体内已经凋亡的细胞，识别和清除发生畸变的细胞，净化体内环境。我们之所以能够在满是细菌和病毒的环境下生存下去，靠的就是我们的免疫力。
可以尽管免疫力再强大，也会有出错的可能性。当免疫力出错的时候，它不仅会攻击坏的细菌、病毒和发生畸变的细胞，连好的健康的细胞也会予以打击和清除。打个比方，你是个很有名的人，雇了一个名叫免疫力的保镖，让你保护你。这个保镖一直干得也不错，把伤害的人都给揍了一顿。但有一天不知道他怎么了，他不仅揍伤害你的人，连你也揍。他比你高比你壮，你拿它一点办法也没有，只能任它揍，就会被揍得很疼。同样，免疫力出差错的时候，身体也会出现很多问题。
养生堂20220427:苏茵,测试小关节灵活性,类风湿关节炎,免疫力 |
