用千年古方“温胆汤”泡脚，赶走体内老痰湿！一个人痰湿体质的形成， 一方面是体内正气不足（气虚）， 另一方面是因为喝水太多， 液体摄入过多，或者吃得过多，吃得过好。 常表现为体形肥胖，腹部肥满， 胸闷，痰多，容易困倦， 身重不爽，喜食肥甘醇酒，睡不好，舌苔厚，湿气重，总是有痰。 这种身体需要重新调整平衡，一些人已经得到救赎，那就是泡脚。 春天泡脚,升阳固脱; 夏天泡脚,祛湿除暑; 秋天泡脚,润肺濡肠; 冬天泡脚,丹田温灼。 一年四季都适合泡脚。冷冷的脚钻进暖暖的水里，真是舒服的享受啊！ 给 泡 脚 水 加 点 料 温胆汤 —— 痰湿之人、湿热之人，还有气郁之人标配的泡脚包。 有湿气的人，脾的运化能力不佳，难以运化身体中的水湿，才会变成一个湿人。 温胆汤为千年祛湿化痰的古方，原本是用来喝的方剂，后来被药师调整成足浴包「温胆汤」。 对于脾虚有湿的人来说，脾胃的吸收能力还不如脚底的经络吸收的好，吃东西不如泡脚，让脚底的经络，把古方中的有效成分吃下去。 没有了吃汤药的那种痛苦，还成为睡前最放松的一种享受。 配方： 半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹，炙甘草。 方解： 半夏辛温善散，辛能理气开郁，燥湿化痰，降逆止呕，所以风、寒、暑、湿四气相搏，郁滞不清，非半夏不能和，七情、六郁、九气所为，结塞于中，非半夏不能散。 枳实、陈皮化湿行滞气。竹茹行气和胃，清浮火而不伤中阳。加茯苓以利湿并宁心安神。 全方可通降胃气，疏解肝胆之郁，温阳行气，祛湿化痰，以调畅全身气机，又特别有助睡眠。 痰湿体质的舌象是怎样的？ 1? 舌上有黏腻水液，或舌苔厚腻、 ? 白得像霜，要注意“三高”问题 2.舌苔很腻、很厚，舌质红， 说明体内营养过剩，无法化热， 会引起更严重的失调。 泡一段时间舌苔的白腻明显减轻，以前厚厚的一层，现在面积和厚度都在变小。 帮 助 排 痰 有的人泡了以后会有痰出来，这是非常好的现象。说明身体中积累的痰要排出来了。 当然方子简单，泡着舒服，执行也不难，关键是坚持！ 这 些 人，最 适 合 虚胖的胖子（痰湿的人，摸起来很肿） 睡不好的人（肝胆不和，睡眠自然不好，换季的时候感觉更加明显） 脾气暴躁的人（温胆汤足浴清肝胆的火，记得泡完之后，再按揉一下脚面的太冲穴，效果更好） 心情不好的人（把气血打通，温通阳气，好心情如微微渗出的汗，慢慢就会感觉到变化） 舌苔白腻的人。（舌苔越厚，湿气越重） 有痘痘的人。（温胆汤清热理气，湿热没有了，痘痘也自然消掉了） 怎 么 泡，要泡几天啊？ 一开始最好连续泡10-14天；后续可每周泡2-4次，或每个月在感觉症状明显的时候连续泡7-14天。 泡脚方法： 首选：煮上10分钟，然后放到40℃，让有效成分释放更多。 懒人：直接丢进热水里多泡泡也是可以的。 节省的人：一包两泡，第一天热水泡，泡完捞出来放冰箱里，第二天再用煮的，让两天都有足量的有效成分释放，雨露均沾每一天。 稍有体寒： 痰湿质有些是寒湿（比别人怕冷，吃凉拉肚子），在泡脚的时候，加几片姜一起煮。湿热质直接煮泡就好。 月经期可以泡？ 经期量少的可以继续泡，量多的就暂停一下，避免血崩。 把小凉脚放进热水中的一刹那，就像是热腾腾的火锅，在呼之欲出即将吃第一口时的幸福感，好好享受临睡前挚爱自己的一刻。 六经风寒头痛的千年古方——九味羌活汤 |
