气血不足的症状,希望有治疗经验的好心人帮我气血不足的主要症状有：气短懒言、语言低弱、精神不振、心慌、自汗、食欲不振、小便清长、面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花、倦怠乏力、心悸气短、手足发麻、妇女经少色淡或闭经、舌淡苔薄、脉虚弱等。 治疗气血两虚症有中成药卖，到药店都可以买到，药名是：十全大补丸，用法：遵医嘱或按说明。 气血不足，吃乌鸡白凤丸多久能调理好啊？气血不足可有面色苍白、气短、乏力、心悸、舌淡苔白、脉虚弱等表现。 服用乌鸡白凤丸可以治疗气血不足，一般连续服用两周左右，待病情明显好转后再服用1-2周即可。如服用2周无效果应停止使用。
男性气血不足的症状是什么？怎么调理？男人气血不足的症状表现: 主要是肾气不足，身体病变情况较多。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。 气血不足的调理方法： 1、饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。 2、中药调养：常用的补血中药茶疗就有德甫固雪和茶，促进血液气血的流畅，调和营卫、平衡阴阳。 3、运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。 4、经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个要求自己对穴位很熟，没按对穴位还是无济于事。 男性为什么气血不足女性因为每个月总有几天不舒服的时候，这也是女性的生理期所的影响，而因为生理期原因许多女性常会或多或少的有气血不足的情况。但是有些男性在检查身体时也会有气血虚弱现象，那么，男性为什么气血不足呢？ 1. 男性气血不足和饮食不当或饮食不足有关。男性的气血津液也是靠水谷化生而来。若长期饮食数量过少，饥饿时间过久，则生气血之源头会枯竭，则势必会导致男性也出现气血不足。 2. 男性的脾胃虚弱。中医认为，脾胃者，乃气血之父也。可见运行身体血液的脾胃其重要性。脾胃可将摄入的水谷食物转化为身体所需之气血，但若脾胃功能较差则会无法很好的生化水谷精微，久之会出现身体血虚，也会和造成男性的气血不足。 3. 外伤性造成失血过多后未及时补养，则日久必造成身体气血不足。因为失血过多后不及时补养，会导致血脉经络不通畅，久之会影响新陈代谢以及津血无法很好即时生成，继而久之则引起身体气虚血弱。 4. 肾气亏虚也会造成男性气血不足。肾主藏精生髓，而精髓是否旺盛，还需要看肾脏功能是否正常，若肾气亏虚，则造成生精不足则气血虚亏。 气血不足是不是要多休息？发生气血不足时，应根据引起气血不足的原因决定应当多锻炼还是多休息。如果是脾胃虚弱、饮食不均等原因引起的气血不足，可以通过多锻炼改善，若是多休息反而会加重气血不足。如果是失血过多、过于劳累等引起气血不足，应该多休息，这种情况下多锻炼可能会加重失血或疲劳等，不利于身体恢复。 |
