红曲米怎么吃降脂效果最好(食用红曲的三大禁忌)

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2023-02-10

红曲米怎么吃法

一、煮粥

红曲米最简单和常见的方法就是和大米一起煮粥喝。在大米中加入少量的红曲米,二者混合,加入凉水就可以上锅熬煮即可。如果有想要往粥里加入豆类或者红枣的朋友们,也可以根据自己的喜好加入红曲米粥中。

二、酿酒

有不少爱喝酒的朋友也喜欢拿红曲米酿酒喝。用红曲米酿酒的方法也很简单,在酿制米酒的时候,加入少量的红曲米就可以酿制出红曲米酒,而且红曲米酒的口感比一般的米酒要好一些。喜欢喝酒的朋友可以试一试这个方法。

三、做菜

红曲米也可以用来做菜,在做红烧肉、樱桃肉、粉蒸肉等需要上色的菜肴时,可以加入少量的红曲米为这些菜上色。被红曲米上色的菜肴要比一般的菜肴颜色和味道都要好一些,营养价值也高一点。

四、制作卤制品

在制作卤制品例如鸭脖、鸭翅的时候,大家都会考虑为卤制品上色的问题。用红曲米为卤制品上色,不仅仅颜色要好看一些,营养价值也要比一般的卤制品要高。喜欢自己在家做卤制品的朋友可以试一试这个方法。

以上就是红曲米常见的四种食用方法

红曲米如何使用?

红曲米原先就是大米,红曲米是中国传统的药、食两用品。被霉菌发酵过的,也作为食品添加剂生产原料

做辅料比较多,大多是上色的

比如

丁香排骨

主料:寸排(长约1.5寸,宽约2厘米)

辅料:白糖、味精、盐、料酒、红曲米、丁香

做法:1、将排骨在开水中氽过后,捞出洗净装盘;

2、适量水中,下入糖、味精、盐、料酒、红曲米、丁香(几粒),煮熟待汁浓后勾芡,之后淋于排骨上。即可。

食尚Tips:1、氽排骨是为断生,即去除排骨上的血丝;

2、红曲米是为上色,食用天然,可在超市购得。

也有煮粥的

红曲粳米粥

此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。

原料:

红曲米30克,粳米100克,红糖少许。

制作:

1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净。

2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食。

特点:

粥软糯,甜香适口。

红曲米的食用方法

可以煲成粥来食用,做法如下:

主料;小麦100g、红米100g、红薯适量

1、小麦与红米都需要提前浸泡。

2、红麴米只需清水略洗捞起备用。

3、红薯切大块备用。

4、将浸泡好的小麦与红米先放入锅内。

5、注入适量清水盖上锅盖大火煮沸。

6、让锅继续在电炉上受余热,约半小时或更长一些时间,再打开锅盖一下,米都开花了。

7、这个时候再打开炉子继续大火煮,然后加入红麴米。

8、煮沸约数分钟。

9、倒入切好的红薯煮沸一会。

10、熄火,继续利用电炉的余热让粥焖着。

11、再过约半小时后打开锅盖,粥已经焖得非常好,可以食用了。

红曲米的吃法

红曲米的做法

一、酿制原料:糯米1000克,红粬米100克,白粬10克,水

二、原料的配比:糯米:红粬米:白粬:水=100:10:1:150

三、制作流程:

1、选择优质糯米或粳米作为酿造原料。

2、用干净水清洗糯米(粳米),清除杂质。

3、冷水浸泡糯米10小时左右,以浸透为宜,用手能碾碎即可。

4、糯米浸泡后捞出用清水冲洗干净,沥干水分后放入蒸锅。

5、用蒸屉蒸熟糯米,要求饭粒松软柔韧,不糊,不粘。无白芯。均匀一致。

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