驱寒姜汤的做法准备材料： 生姜三片，红枣三颗，红糖一克 具体步骤： 1、取三颗红枣，洗净 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2fdfc039245d688034b6e43aac27d1ed31b2488"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c2fdfc039245d688034b6e43aac27d1ed31b2488?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 2、取姜一块，洗净 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26976211d4ba5bfbb2fb4216d813"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d26976211d4ba5bfbb2fb4216d813?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 3、将红枣侧切口，姜薄薄的切成三片 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca8015fbe5009f2397dda044835f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca8015fbe5009f2397dda044835f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 4、添小半锅水，开大火煮沸 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf50dc491b72d98d1001e99c1d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/caef76094b36acaf50dc491b72d98d1001e99c1d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 5、煮沸后，转小火，加入姜片，红枣和红糖，小火煮十分钟，关火，即可 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fd2f017892d888d43f8794271e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b812c8fcc3cec3fd2f017892d888d43f8794271e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 6、盛出即可饮用。 清晨空腹可以喝红糖姜茶么可以喝。 生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。故有：“早上吃姜，胜过喝参汤”这一说。 姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。 体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191c1142444ca98226cffc1713"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191c1142444ca98226cffc1713?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 扩展资料： 功效： 1、缓解恶心反胃 旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。 2、促进胃部消化 姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 3、消炎 姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 4、通鼻防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 |
