女人肾阴虚吃什么中药呢肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
肾阳虚吃什么调理效果好？多吃蔬菜水果：西红柿、芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、苹果、橙子、柚子、芒果等； 2.多吃豆制品：豆浆、豆腐、黄豆、绿豆、豆腐干等； 3.多吃鱼肉类：鲫鱼、鲤鱼、鱼肉饼、鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉等； 4.多吃有益肾脏的食物：莲子、黄芪、黑芝麻、薏米、莲子、百合、枸杞、芡实、红枣、桑椹等； 5.多喝滋补茶：菊花茶、黑米茶、枸杞茶、桑叶茶等； 6.多吃调理肾脏的中药：党参、石斛、黄芪、枸杞等。 女人肾虚宫寒湿气重吃什么好？最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。益母草+红糖+姜冲着喝。或者老姜+红枣煮开水喝。 除了食疗意外我们还可以采取以下几种方式来改善宫寒 1、拔罐治疗，对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。 2、最基础的是多做运动，无论坚持什么样的治疗方法，辅助的运动都是必不可少的。运动出汗可以很好的去湿气，特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。 3、用艾草，点燃后在关元穴烤也很不错，有助于湿气的排除，身体会轻松许多。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。 |
