儿童健脾胃的药排行榜修正(儿童健脾胃的药排行榜图片)

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2023-02-14

调理脾胃吃什么?

10种健脾养胃的食物:

1、牛奶

味甘、性平,归肺、胃经。

作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。

确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

3、汤水

比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

4、主食

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

5、苹果

味甘、性凉。

作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313d86625cb6b380cd791238da0"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5243fbf2b2119313d86625cb6b380cd791238da0?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/

扩展资料:

伤胃的行为:

1、晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

2、忌狼吞虎咽

食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。

3、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

4、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。

参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0722/c14739-27341510.html"target="_blank"title="人民网-吃什么养胃?10种健脾养胃食物效果佳"人民网-吃什么养胃?10种健脾养胃食物效果佳

参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0423/c14739-28298660.html"target="_blank"title="人民网-这些行为很伤胃健脾胃有4招"人民网-这些行为很伤胃健脾胃有4招

宝宝肠胃不好该吃什么好?

1、像你宝宝如果肠胃不好,饮食方面要去进行一些调理。

像平常宝宝肠胃不好,尽量少去吃一些生冷的食物,还有一些辛辣的食物,包括油腻过多的食物要少吃。还有一些比较硬的,难以消化的食物也要少吃。要多吃一点蔬菜和水果之类的,来调节一下肠胃的情况,比如说像苹果,香蕉,还有西红柿,青菜或者白菜之类的都是可以用来调理。自己还要尽量以清淡的食物为主,多吃一点小米粥,面条,蔬菜汤之类的,来帮助宝宝调节一下肠胃的情况。

2 、还要给宝宝多去增加一些身体方面的锻炼,来促进一下肠胃的消化。

平常尽量多带着宝宝出去走一走,进行一些锻炼,不要把宝宝经常放在床上,让宝宝缺乏运动,就会很容易出现肠胃不能及时的消化。所以平常多带着宝宝出去走一走,对宝宝身体也是有很好的帮助。同时也在宝宝的肚子的部位进行揉一揉,也是帮助了宝宝加快的消化,减少了肠胃不好的情况。如果在家里的时候,可以用一些热水袋放在宝宝的肚子上进行热敷,也是能够帮助宝宝调节肠胃的情况。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐

栏目推荐

中药常识 保健验方 中药方剂 药膳食疗 穴道疗法 中医百科 穴位图解 疾病自诊 中医保健 医学图谱 医学书籍 药物手册 药酒秘方 自然疗法 性爱秘籍 运动健身 男人健康 饮食健康 求医问药 疾病专题 本草纲目 增高秘方 美容秘籍 减肥秘籍 奇方验方 疾病大全 中药方集