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咳嗽是儿童呼吸系统常见的症状，从时令来看，秋天与肺相应，燥为秋令之主气。秋燥之邪易通过口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影响肺脏清润的功能，而发生秋天特有的燥性咳嗽。燥咳症状常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑等。防治宜选用滋阴润燥、养肺止咳类药膳。以下是几则简便食疗方，可根据当地资源方便地选用，对燥咳、感冒引起的咳嗽，有一定的辅助治疗功效。粥汤之类，少则每日一次，或每日三次佐餐，或代茶频频饮用。少试有效，可坚持三五日，直到患儿得安。 川贝雪梨汤 取雪梨一个洗净，横断切开，挖去核，中空部分放入川贝母细末6克，然后合拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤。 杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮碾碎，雪梨一个去皮切片，冰糖20克，共放碗中加水适量，加盖隔水炖煮30分钟即可。 白萝卜蜜汁 取白萝卜洗净去皮，切碎，以清洁布包好绞榨取汁，每50毫升萝卜汁加入蜂蜜20毫升，调均后服用。 雪梨莲藕汁 雪梨洗净，去皮、核，莲藕去节，切碎，二者等量绞压取汁，频频代茶饮用。 冰糖银耳羹 取银耳10克，泡开后撕成小片，加入冰糖30克炖成甜羹，每晚睡前供儿童服用。 百合杏仁粥 鲜百合50克或干百合20克，甜杏仁10克去皮，碾碎，粳米50克，同煮为粥，调入蜂蜜，温热食用。 玄参麦冬饮 用玄参、麦冬各30克煎汤，取药汁备用，以粳米50克煮粥烂熟，兑入药汁，可调入蜂蜜食用。 对于秋燥咳嗽的儿童，还应当注意：饮食以清淡为宜，忌食辛辣、鱼腥等物，以防助燥伤肺；要避免过食滋腻厚味，防止有碍脾胃，影响运化；注意调节居处的温湿度，及时增减衣物。 |
