口鼻干燥,干咳少痰:百合30克(鲜品加倍),大米100 克,共煮粥,加白糖调味食用。每日1次。可治肺阴虚所致之口鼻干燥和干咳少痰症。 慢性支气管炎,肺结核低热干咳:百合、莲子各30克,猪瘦肉250克,加水适量,文火煮熟,调味服用。每日1次。 五更泻:百合、芡实、大米各30克,加水适量,煮粥,少许食盐调味食之。 神经衰弱,失眠:百合100 克,蜂蜜20克,拌匀,上笼蒸熟,睡前服食。 便秘:百合250克,蜂蜜适量。将百合切碎,加适量清水煮成糊状后,加入蜂蜜拌匀食用。每日1次。 身体虚弱,浮肿:百合100 克,鸡肉500克,文火炖熟,调味佐膳。 美容健肤:百合6克,薏苡仁30克,加水适量,煮沸后用微火煮1小时即成,加适量蜂蜜调食。 王青松 |