杨奕 百科全说 看手指说健康

杨奕，2009年12月10日，足疗大师杨奕登场，可以说，是她将百科全说推向了第一个收视高潮。杨奕语言比较风趣，而且和主持人配合的不错，有点说相声的意思，使节目中的笑声不断。其次，与曲黎敏仅阐述理论不同，杨奕她教了很多小技巧，可以让那些急于得到一招三式方法的人，马上就能学会，因此，互联网上，网友疯狂搜索杨奕，同时，给了杨奕两期节目时间，可以让她充分展示自己的才能，这无形中反过来推动了百科全说的收视率。

　　头脑清醒才有好运气——头晕、头疼的家庭调治法

　　症状：头晕，头疼，晕车。

　　方法：贫血头晕——两勺白糖沏浓水喝，每周喝2～ 3 次。高血压头晕——用大拇指和中指顺着一个方向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指尖到指根轻抚81 下。晕车——在内耳迷路反射区从脚趾向脚踝处推按，每天坚持做90 下。

　　脑贫血引起的头晕喝白糖水

　　女孩子超过一米六五，男孩子一米七三以上，尤其是一米八以上的大个子，很容易出现脑贫血。女人脑贫血，在怀孕期间更厉害。怀孕的妇女可能上厕所的时候，猛一起身就觉得眼前发黑，很容易摔着。这样的患者只需两勺白糖沏水喝，沏得浓一点儿喝下去，10分钟后就什么事儿都没了。经常因为脑贫血引起头晕的人可以每周喝白糖水2～ 3 次，随时补充脑血糖。

　　血压高引起的头晕怎么办

　　血压高的人也很容易头晕，用大拇指和中指轻抚另外一只手中指的两个侧面。还是那个原则，不要在风箱里赶耗子，要顺着一个方向。另外，需要特别注意：是轻抚不是推按，从指间轻抚到指根，不要来回。先做右手81 下，再做左手81 下，再回到右手81 下。女的是右左右，男的是左右左，一共是三个81 下。建议有高血压的人每天这样做做。

　　在济南，我一个学生的保姆，突然血压高了，头晕得厉害。我学生就告诉她上面的方法，结果她就给做反了，从里往外做的，结果血压倒升上去了，头就更晕了。后来我学生用正确的方法亲自给她做，结果那个保姆一会儿就睡着了。第二天她也没再晕，血压也很正常。

　　很多人因为工作压力大、精神紧张等也容易头晕，头痛，脑袋昏昏沉沉的。这时候，有一个方法能让你立马觉得神清气爽，眼睛有神。用

　　按揉这几个穴位就能让脑袋清爽。按揉以后的敲打放松不能少。

　　大拇指按揉，在风府穴顺转9 圈，左承灵顺转27 圈，神庭逆转12 圈，百会顺转45 圈，右承灵逆转24 圈。注意，这几个穴位的前后顺序不能变。最后用十指指肚敲打整个头部两分钟。这样做完以后，患者立马会觉得眼睛很亮，脑袋后面像是有清爽的风，很舒服。

　　另外，经常头痛的人，建议您默念数字030.072，每天20 分钟，也能让头痛的症状明显减轻。