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决明子性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年来，专家发现它的调脂降压作用也同样不逊色，临床上可用于眼疾、高血压、高脂血症、便秘的治疗。决明子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用较为方便，又可制成枕头镇静安眠，可作为家中常备保健中药。现将其制成茶饮的方法推荐给大家。 准备：决明子适量，以明火小火炒至香气溢出，微黄为好，装瓶备用。 A、决明子绿茶 材料：炒好的决明子5克，绿茶5克。 调制：同放杯中，沸水浸泡3~5分钟后可服。 B、决明子菊花茶 材料：炒好的决明子10克，菊花6克，乌龙茶6克。 调制：同放杯中，加沸水，焖约10分钟即可饮用。 C、决明子枸杞茶 材料：决明子10克，枸杞子10克，绿茶5克。 调制：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。 功效：能有效帮助降低血脂，改善习惯性便秘，降血压。（杨生） |
