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双11期间，70后、80后在天猫医药购买量最多的是枸杞类商品。为什么在那么多药食同源的中药里面，偏偏枸杞的购买量脱颖而出，摘得第一呢？仔细分析一下也不难理解。
枸杞入酒 补身祛病
对于很多70后、80后而言，尤其是男性，基本到了事业相对稳定但是也是压力较大的时间段，这个阶段对于健康的需求比任何时候都要强烈。压力大了便喜欢借酒解压，但是酒如何喝得健康？很多人就想到了药酒。枸杞入酒是最常见且药效最全面的药酒之一，而且枸杞与酒结合之后，更能体现出本身的药效。《本草纲目》中对枸杞入药早有记载：“凡用枸杞，拣净枝梗，取鲜明者洗净，酒润一夜，捣烂入药。”
既然枸杞的药用价值需要有酒的帮助，如何制作呢？
《延年方》中记载了枸杞补虚、长肌肉、益颜色、肥健人的功效，同时也介绍了枸杞酒的制作方法：枸杞子二升，清酒二升，搦碎，更添酒浸七日，漉去滓，任情饮之。
到了冬季，很多人都有迎风流泪的困扰，《圣惠方》中记载了一个治肝虚或当风流泪的枸杞酒方：枸杞二升，捣破，纳绢袋中。置罐中，以酒一斗浸干，密封勿泄气，三七日。每日饮之，醒醒勿醉。这里说明药酒虽好，不宜贪杯。
此外，枸杞治目赤生翳，可用枸杞子捣汁，日点三、五次。这个方法被《肘后备急方》收录其中。
补益精气 男女皆宜
70后、80后，正是血气方刚的年纪，和谐的家庭需要幸福，也需要性福，于是，枸杞又成了较为理想的选择。梁代著名养生家陶弘景对枸杞的作用做了八个字的注解：“补益精气，强盛阴道。”所以，男女都比较合适吃枸杞。
但是，这么补的东西，如果出远门还能多吃吗？万一助阳动性那还得了？古人有“离家千里，勿食枸杞”的忠告。
南京市中西医结合医院食疗专家王东旭介绍，古代药学著作《本草正》中指出枸杞虽然阴阳皆补，但是还不至于补到动性的地步，原书中记载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。虽谚云离家千里，勿食枸杞，不过谓其助阳耳，似亦未必然也，此物微助阳而无动性，故用之以助熟地最妙。其功则明耳目，添精固髓，健骨强筋，善补劳伤，尤止消渴，真阴虚而脐腹疼痛不止者，多用神效。”所以，枸杞适量服用仅仅是原文所说的“微助阳而无动性”。
兼补阴阳、药食同源的中药不止枸杞，为什么70后、80后如此对它情有独钟呢？王东旭介绍，古代中药著作《本草汇言》中一句话就给出了解释：“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”这说明一味枸杞功效全面，可等同十味中药。
老人宜服 有人慎用
既然中青年在网上最喜欢买枸杞，那么对于不太热衷网购的老年朋友们呢？实际上，对于老年人而言，很多人都担心阳虚，却不知道阴虚更要注意。古代药学著作《本草经疏》中做了明确解读：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明日之上品。”
说了这么多，你是不是觉得枸杞真的很值得去买？王东旭介绍，枸杞虽好，但并非人人适宜。《本草经疏》里面记载：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”《本草汇言》中记载，脾胃有寒痰冷癖者勿入。
另外，外感生热、口舌生疮等患者慎服。(杨璞)
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