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服用膏方是冬令进补最常见的方式。膏方亦称膏滋药，是将单味或多味的中药经特殊加工制作成膏状的中药制剂，是中医常用八种剂型之一。 膏方是以中医辨证论治为基础，根据患者的体质、疾病性质、气候等因素综合分析组方而成，充分体现疗疾与养生相结合，既能治病，又能补虚，做到“一人一方一熬制”，以满足不同人群冬季进补、治病养生的需求，具有较强的针对性。 适用膏方进补的人群主要有：⑴ 身体机能逐渐衰退的老年人；⑵ 患有慢性支气管炎、哮喘、慢性胃炎、贫血、慢性肾炎等疾病，且病情已经相对稳定，用以增强体质、巩固疗效的慢性病患者；⑶ 手术后、大病重病后、产后等用来调补的患者；⑷ 无明显慢性疾病，但容易感冒、易疲劳、睡眠差、精力不佳，难以胜任紧张而繁劳的工作的亚健康者；⑸ 体质虚弱的妇女和儿童等。 服用膏方前可以先调理脾胃，即服用“开路方”，为患者对膏滋药的消化吸收创造条件，为开好膏方做准备。膏方一般在冬至前至立春前服用，每天服1次，清晨空腹或晚上就寝前服用为宜。空腹便于吸收，药物容易发挥作用，但如空腹服后胃肠有不适感，可改为饭后服用。 服膏方期间，如遇伤风、感冒、伤食、腹泻等，应暂停服用膏方，待上述新发疾病治愈后，再继续服用。服用膏方时，应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等，且不宜与牛奶同服，以免营养成分被破坏。一料膏方一般要服用1个月左右，故膏方开启服用后，要及时存放冰箱或阴凉处，若发现有霉变则不宜服用。 湖南省中医院 廖艳苗 相关链接 体质辨识小知识 1、什么是体质？ 体质，是指身体的基本素质，由先天遗传和后天养护决定。先天我们无法选择，而后天可以通过悉心调养去改变。 2、体质分为哪几种？ 共有九种体质类型，分别为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、血瘀型、气郁型、特禀型。 3、体质与健康有何关系？ 体质好，身体就健康，就不容易生病；体质弱，就多病。体质平和乃健康之源，体质偏颇为百病之因。 4、知道自己的体质类型有何用？ 知道自己的体质类型，才能有的放矢，起到改善体质、养生保健之作用。盲目调补，不如不补。 5、个性化体质如何辨识？ 体质辨识需要借助中医体质标准化量表进行初步的体质信息收集，然后采用“KY3H体质辨识软件”将各种数据进行综合分析，再结合医生经验加以判断，才能最终得出准确的体质辨识结果。 |
