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北京卫视养生堂节目视频2019年05月22日播出《脑中风测出来》关键词: 陈康宁,脑卒中,脑中风,高血压,房颤
本期节目主要内容： 可怕的脑卒中测出来，看看你身体是否存在脑卒中高危因素。脑卒中在中医中又叫脑中风，发病形式通常为出血性脑血管疾病，如脑溢血；缺血性脑血管疾病，如脑梗死。脑卒中常见危险因素有七条高血压、高血脂、缺乏锻炼、向心性肥胖、糖尿病、吸烟、房颤。一看、二查、三聆听，做好自测防卒中。（《健康之路》 20190522 脑中风测出来） 节目请到的嘉宾是陈康宁。主要介绍脑卒中的高危要素有哪些，如何鉴别脑卒中等相关内容。
陈康宁：陆军军医大学第一隶属医院主任医师。
脑卒中在中医中又叫脑中风，发病形式一般为出血性脑血管疾病，如脑溢血；缺血性脑血管疾病，如脑梗死。
脑卒中病发中，缺血性脑血管疾病占80%-85%，出血性脑血管疾病占15%-20%。
而高血脂症同样会让血管发作阻塞，对脑卒中的贡献度高达28.6%。
低密度脂蛋白胆固醇通过细胞吞噬构成脂质斑块让血管变得狭窄，最终造成血管阻塞引发脑供血不足，构成脑卒中。
肥壮人群要警觉脑卒中的发作。缺少训练的人对脑卒中的贡献度达35.8%。最新公布的《脑卒中防备指南》中提到，每周要到达150分钟的中等强度以上的训练，才能有效防备脑卒中。
这里需要注意的是，遛弯儿不能算作有效训练，中等强度的训练体现为要有轻度的气喘，简短对话时感到细微的心慌、有稍微出汗且运动结束第二天不感到疲惫、疲倦。
向心性肥壮，腰臀比失调的患者对脑卒中的贡献度是18.6％，视觉上则体现为腰腹肥壮的苹果型身段。
腰围÷臀围=腰臀比。腰臀比男性大于0.9，女人大于0.8即确诊为向心性肥壮，腰臀比越大，得缺血性脑卒中的危险越大。
腰臀比失调的患者更简单并发血压、血脂、血糖的反常。
血糖反常也是导致脑卒中很重要的危险要素，对脑卒中的贡献度为9.4%。
高血糖通过影响血管内皮细胞的功用诱发动脉粥样硬化，且血糖高的人群血液黏稠度往往偏高，使得血流变慢，部分成分堆积下来更简单造成血管阻塞引发脑卒中。
吸烟是引发脑卒中非常重要的危险要素，对卒中的贡献度大概是12.4%。吸烟会引起交感神经的亢进，导致血管缩短，血管缩短后为了确保器官供血，机领会进步血压，所以吸烟会导致高血压。
并且吸烟会严重地影响血管内皮细胞的结构和功用，导致血管内皮的屏障功用被损坏，促进动脉粥样硬化发展引发脑卒中。
房颤对脑卒中的贡献度到达9.1%。心脏有力的缩短会把心腔中的血液悉数泵出，但房颤患者的心脏不能构成有效的缩短，血液淤滞后会构成血凝块，血凝块脱落后可能进入动脉随血液流动至脑血管中构成血管阻塞，导致脑卒中的发作。
控制好这七个常见的脑卒中危险要素，能够非常好地防备脑卒中的发作。
脑卒中发作后时间至关重要，大血管阻塞后5分钟开始核算，每延伸1分钟就会有193万的神经元死掉并且不会再生，因此脑卒中后的抢救时间也很关键。
一看、二查、三倾听，能够鉴别是否发作脑卒中。
一看看脸：是否口角倾斜。看是否口角倾斜要看三要素，一看眼角，二看口角，三看鼻唇沟两侧是否对称。指挥面部运动的神经坏死时，不能发出指令指挥肌肉的运动就会呈现口角倾斜的体现。
二查查手臂。将两侧手臂向前举起至与身体垂直，闭眼睛倒数十个数，如果单侧手臂无意识下垂，则要警觉脑卒中危险。中风一般是发作在一侧，手臂无意识下垂的一侧一般是发作瘫痪的一侧。
三倾听听说话。正常人说话相对比较流利，口齿清晰。如果呈现突然地口吃或口齿不清要注意脑卒中的发作。
脑卒中患者还常常会呈现行走不稳，视力反常的状况。如果呈现走路总向一侧倾斜或来回晃动，突发地眼睛黑蒙或一侧物体缺失，要警觉脑卒中的发作。
健康之路20190522:陈康宁,脑中风测出来,脑卒中的高危要素 |
