健康之路20190816:蔡阳平,菜市场里寻良药,口腔溃疡与胃火和心火

健康之路cctv10节目视频2019年08月16日播出《菜市场里寻良药》关键词: 蔡阳平,口腔溃疡,口臭,菊花,肝火

本期节目主要内容：夏季一到，口腔溃疡、口臭和目赤肿痛全都逃不掉？夏季上火的症状有很多，如何才能逃得过？专家教您食疗小方巧去上火。西瓜、苦瓜缓解口腔溃疡；薄荷缓解口臭；芹菜叶缓解目赤肿痛。夏季记得使用这四种“灭火器”哦。 （《健康之路》 20190816 菜市场里寻良药（上））

节目请到的嘉宾是蔡阳平。首要介绍菜市场里寻良药等相关内容。

 

蔡阳平：北京中医药大学东直门医院养分科副主任医师。

 

中医以为口腔溃疡与胃火和心火有关，西瓜皮与西瓜白瓤可去胃火，苦瓜可泻心火。

 

西瓜清热生津，外部的绿皮清热、清暑、益气效果最好，一般用来入药；西瓜白瓤清热、利湿；中间的红瓤生津解渴，还可固护胃气。

 

苦瓜性寒味苦，可除邪热，泻六经实火。用蜂蜜拌苦瓜既能够调和滋味，又能够固护胃气，一起，蜂蜜还有助于口腔溃疡面的愈合。

 

胃火上炎会引起口臭，由于上火会使胃里发酵过程加速，发作反味，引起口臭。薄荷清热，属凉性，可清胃火和肺火，合适用来缓解口臭。

 

怒火犯胃，也会引起口臭，所以在去胃火的一起，也要清怒火。菊花清怒火，薄荷配上菊花关于缓解口臭会呈现出一加一大于二的效果。

 

中医以为怒火盛导致目赤胀痛，而怒火源于肝气郁结。芹菜可清怒火，缓解目赤胀痛。一起，芹菜叶比芹菜杆的清火作用好，主张运用芹菜叶清怒火。