健康之路20191224:阮祥燕,卵巢早衰的信号,衰老提前有预警

健康之路cctv10节目视频2019年12月24日播出《变老提早有预警》关键词: 阮祥燕,卵巢早衰的信号,哪些习惯会让女人未老先衰？

本期节目主要内容： 女性的卵巢好比一个石榴，石榴籽相当于卵细胞，女性的卵细胞总量在母体孕期第20周时已发育齐全。随着年龄的增长，卵细胞会逐渐凋亡，当卵细胞数量不足1000个时，可认定为卵巢功能发生了早衰，又叫早发性卵巢功能不全，首要表现是月经不调。当卵巢衰老，雌激素缺乏，女性容易出现代谢紊乱、易发胖、皮肤松弛有皱纹、骨质疏松等问题，早死的风险也明显增高。 （《健康之路》 20191224 衰老提前有预警）

介绍卵巢早衰的信号，哪些习气会让女人未老先衰？卵巢早衰的高危危险，维护卵巢误区等相关内容。

 

 

“大姨妈”不太友好？月经周期不稳定？经量还少？当心这是卵巢早衰的信号！

 

正常的月经周期为21~35天，月经周期短于21天为月经频发，长于35天为月经稀发，频发与稀发都属月经反常。正常经期为3~7天，整个经期月经量在5~80毫升为正常，过多或过少都为反常。

 

女人的卵巢好比一个石榴，石榴籽相当于卵细胞，女人的卵细胞总量在母体孕期第20周时已发育完全。

 

跟着年龄的增加，卵细胞会逐渐凋亡，当卵细胞数量缺乏1000个时，可认定为卵巢功能发生了早衰，又叫早发性卵巢功能不全，首要表现是月经不调。

 

当卵巢变老，雌激素缺乏，女人简单出现代谢紊乱、易发胖、皮肤松懈有皱纹、骨质疏松等问题，早死的危险也明显增高。

 

哪些习气会让女人未老先衰？测测您日子中是否存在引起卵巢早衰的高危危险。

 

健康测验

 

测验一：皮下脂肪测验

 

人体激素合成、卵巢的维护、卵子都需求皮下脂肪提供养分，女人皮下脂肪缺乏，或许会引起卵巢早衰问题。

 

测验办法：用卡尺丈量肱三头肌后大臂中段的皮下脂肪。

 

如果丈量数值低于14.9毫米，就意味着或许存在卵巢早衰的危险，需求加强养分弥补。

 

测验二：碳水化合物摄入量测验

 

碳水化合物能够快速代谢能量物质，为人体供能，同时可效果于下丘脑中促性腺激素的开释，促进卵泡的发育，刺激卵巢排卵。长期碳水化合物摄入缺乏，有或许导致卵巢功能阑珊，导致变老提早到来。

 

测验办法：记载一天的主食摄入量。全天碳水化合物摄入总量缺乏150克，需求警觉卵巢早衰危险。

 

测验三、焦虑测验

 

焦虑是导致卵巢早衰的不利影响要素!卵巢早衰之后人也会更简单焦虑和郁闷，两者互为因果。

 

测验办法：看图并记载你契合几项。

 

健康之路20191224卵巢早衰的信号,哪些习气会让女人未老先衰？

 

契合的项数越多，意味着或许存在的焦虑、郁闷程度越高。长期处在焦虑状况为什么会引起卵巢早衰？

 

维护卵巢误区

 

豆浆中的大豆异黄酮有类雌激素样的效果，但达不到代替雌激素的治疗效果。

 

蜂王浆中含有一些增强免疫力的养分物质，能够作为日常保健品，但不能养分卵巢。

 

卵巢按摩需谨慎，卵巢有囊肿的患者，在不知情的情况下按摩，有或许造成急腹症或囊肿忽然破裂，引起大出血。

 

现在还没有科学办法能够使卵细胞再生！但规则的日子，睡觉好、养分好、运动好、心情好能够尽量延缓卵巢的凋亡。

 

医源性的放疗或化疗能够把癌细胞杀灭，但更简单杀灭卵细胞。这种情况下能够挑选卵巢安排冻存移植，在放疗或化疗前取出并保留患者的一部分正常的卵巢安排，在癌症治疗结束后再将其移植回患者体内，移植成功后，患者的卵巢功能可恢复正常。

 

卵巢安排冻存移植在2015年开端在临床使用，2018年北京市卫健委同意了项目在临床正式地为临床患者服务，现在已有百余名患者受益。