吴永全,主任医师,教授。现任首都医科大学附属北京安贞医院心内三科A区主任,“吴永全教授缓慢心律失常起搏治疗专家团队”带头人,中国生物医学工程学会心律学分会委员,北京医学会心电生理与起搏分会委员,北京心律失常联盟副主席,中国心脏联盟晕厥分会副主委,中国医疗保健国际交流促进会心律与心电分会常委,中国医师协会神经调控专业委员会委员,中华中医药学会介入心脏病学专家委员会委员。
心脏如何完成一次正常的跳动?心脏的工作原理是什么?
如果窦房结、房室结出现故障,会给人体造成哪些危害呢?
窦房结、房室结跟心脏一样,会随着年龄的增长不断老化,尤其是到了60岁以后,老化速度也会加快。
除此之外,窦房结、房室结还容易受供血、炎症等因素的影响,出现心动过缓的危险。您的心脏跳动还正常吗?存在心动过缓的风险吗?
测试一:清晨起床后的心率
正常成年人的窦性心律为60~100次/分钟,小孩子会更高。如果成人的窦性心律低于60次/分钟,提示您可能存在心动过缓的问题。
注意:随着年龄的增长,出现的心动过缓或长期运动锻炼出来的心动过缓,若没有明显症状,不影响人体健康,不必太过担心。
测试二:我动心不动
30S倒计时,做蹲起,然后马上测出运动后的心率。
随着运动的增加,交感神经会变得兴奋,心跳频率也会增加。正常情况下,运动后心率应达到90次/分钟以上,如果心率低于此标准,说明窦房结可能出现了一些问题。
测试三:高危因素
家族病史
心动过缓有家族遗传倾向,父辈存在此情况的人要格外注意。
每周有氧运动少于3小时
建议老年人每周三次,每次一小时进行慢走、打拳、跳舞等有氧运动。如果体力跟不上,可以尝试每天运动半小时,保证运动量,如果体力充足,也可以尝试爬山等运动。
这三项测试只能帮助预测风险,如果结果显示风险过高,建议到医院做24小时动态心电图检查,以及超声、病史等相关心脏评估。
心动过缓治疗
如果心动过缓情况严重,专家建议您戴起搏器。起搏器什么?它是如何工作的?
心跳慢也是个麻烦,控制血压、加强锻炼,还要警惕家族遗传,严重情况下,请相信戴起搏器这个解决方案
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