健康之路cctv10节目视频2021年1月1日播出《过冬四件宝》(上)关键词:钱会南,汤面来祛寒,花椒的功效,祛寒止痒泡脚方
钱会南,女,北京中医药大学,教授/主任医师/博导,中医体质与生殖医学研究中心副主任。研究领域:中医五脏藏神理论及应用研究、体质与疾病相关性研究。 钱会南 本期节目主要内容:要想轻松过冬,暖冬法宝肯定少不了!胡椒、花椒竟然是过冬好帮手!本期特邀北京中医药大学主任医师钱会南做客现场,教您如何妙用胡椒和花椒。(《健康之路》 20210101 过冬四件宝(上)) 首要介绍胡椒的成效,黑胡椒和白胡椒的差异,怎么巧做汤面来祛寒?花椒的成效,祛寒止痒泡脚方,散寒止痛泡脚方等相关内容。
过冬之宝——胡椒
胡椒的成效
胡椒可辛温发散、温中散寒,冬天食用既能祛寒,又能暖胃。
黑胡椒和白胡椒的差异
黑胡椒和白胡椒的采摘时刻和成效都不相同。黑胡椒是未成熟的绿果,白胡椒需等胡椒成熟变红时采摘;黑胡椒味道浓郁可做菜,白胡椒温文可入药,也可做汤面。
怎么巧做汤面来祛寒?
胡椒美食
胡椒汤面
胡椒红糖饮
胡椒可温中散寒;红糖可温中缓急,适合风寒腹痛的人群。
胡椒生姜饮
胡椒可温中散寒、止泻;生姜可散寒止呕。
过冬之宝——花椒
花椒的成效
花椒可散寒止痛、杀虫止痒。
花椒的用法
祛寒止痒泡脚方
取30克花椒放入开水中待水温差不多40多度,可将脚放入浸泡,有祛寒止痒的成效。
散寒止痛泡脚方
川椒丸
川椒丸适用于脾胃虚寒腹泻的人群。
花椒能辛温发散、温中散寒,胡椒能散寒止痛、杀虫止痒,对应的祛寒用法,您学会了吗?
健康之路20210102:钱会南,汤面来祛寒,花椒的功效,祛寒止痒泡脚方 |