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湖南卫视百科全说20111003 王琼介绍喝茶要看舌苔颜色？ 茶是“万病之药”有益于身心健康，茶不宜多喝，每一种茶含的成分不一样，对养生的特性就不一样。绿茶含茶多酚最多，有抗氧化，抗衰老的效果。普洱、黑茶不含茶多酚，没有抗氧化、抗衰老的效果。春夏喝绿茶、秋冬喝红茶。 舌苔呈黄色是热性体质，喝绿茶、菊花茶比较好， 舌苔呈薄白色是寒性体质适合喝红茶（可以适量加姜、红糖），中性、温和体质适合喝绿茶。 舌苔黄腻便秘的症状，喝绿茶比较好。舌质发黑比较严重的应去医院检查。吃火锅、烧烤后可以喝绿茶抵消致癌物质。 茶都是要饭后喝的。隔夜茶也不能喝。适量的喝红茶、玫瑰花茶、菊花茶有益身心健康。 经常用电脑的人适量的喝菊花、枸杞、决明子、龙井茶可以平肝明目。睛干涩的人喝1-2天菊花、眼枸杞、决明子、龙井茶即可。 女性在经期的时候，也可以喝茶，只是注意不要喝浓茶。浓茶不是适合每一个人的，淡淡的清茶更适合养生。
秋季宜喝“茶”茶是“万病之药”有益于身心健康
每种茶的成分不同，所以，不同体质的人，要喝不同的茶
绿茶的营养
黑茶的作用
春夏喝绿茶，秋冬喝红茶
辨别方法是，舌苔黄者，喝绿茶；白厚者，喝红茶
此男士为薄白苔，属中性，喝什么茶都行
苔黄腻者，喝绿茶好
如果舌质变红，建议去医院检查
喝火锅后，喝绿茶解毒
花茶，芳香开窍，适宜女士喝
常用电脑的人，喝绿茶
菊花茶对眼睛干涩有帮助
王琼最推乌龙茶
这是介于红绿茶之间的半发酵茶，抗衰老和养胃兼具
茶要饭后喝
隔夜茶可以用来抹眉毛，眉毛会变得浓密
陈允斌说她不喝茶，因为她说自己工作太累，喝茶会带走营养
王琼说，一些老年的糖尿病人，适合喝一些粗茶
茶的减肥作用明显
不宜喝浓茶 |
