在百科全说湖南卫视王琼介绍了糙米汤的作用:扶正气,适合脾胃功能不好,消瘦,重病患者。 糙米汤的做法:米煮到半透明时,把火关小(不能熄),然后把汤倒出即可。可以适当的加一点调味品(蜜蜂,糖,红枣,枸杞),白粥最有营养,没有作保副作用。 米汤是延命米油,每个人的“人参汤”,在百科全说王琼和陈允斌还介绍了喝豆浆的一些知识,米汤和豆浆可以混在一起当早餐喝。豆浆和鸡蛋可以一起吃,营养更全面。豆浆是黄豆做的,豆类和蛋类不冲突。豆浆煮鸭蛋可以滋阴,怀孕后期的孕妇吃对胎儿有益。 秋季第一补品,粥 糙米汤最富营养 做法 调味 白粥适合所有人喝,无任何副作用 晓雯说,对于需要添加辅是的小儿,用米汤调奶粉更营养 糙米汤,被誉为人参汤,特别是乳汁不足者 米汤+豆浆,营养更全面 |