百科全说闫民川 龙眼肉粥桂圆粥

圆粥的做法及功效

桂圆15克、红枣10克、粳米60克一起熬粥。

对气血亏虚的人有很好的功效。

百科全说闫民川 龙眼肉粥

功效：养心安神，健脾补血。

做法：

粥方组成：龙眼肉10克，大枣5枚，大米100克，白砂糖适量。

煮制方法：将龙眼去皮取肉；大米淘净；大枣去核，与龙眼、大枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日1-2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。