虽然已立秋,但降雨频繁,闷热依然。总有一些特殊情况给女性带来烦恼,比如妇科炎症多发所导致的阴痒,对于这个“难言之隐”,女性该如何自救?
《傅青主女科》认为:“夫带下俱是湿症”,湿热之气入体,阻滞冲任,冲任失固,带脉失约,导致带下病,即现代的妇科炎性疾病,如阴道炎、盆腔炎等,常见小腹或少腹疼痛,局部拒按,坠胀引及腰骶,或伴见发热,带下量多,月经不调等。
湿热天气本身就容易滋生细菌,导致外阴湿疹、阴道炎、尿路感染等,加之快节奏社会生活中女性压力过大、劳累过度与睡眠不足等,导致机体抵抗力下降,使得感染风险增加;同时长期待在低温的空调房间里以及过食冷饮等,都会导致寒气入侵,多种因素诱发妇科疾病。常见症状有外阴瘙痒,白带量多、色黄或色绿、如豆腐渣状伴有异味;或外阴瘙痒剧烈,反复发作,伴有红色疱疹、皮疹、红斑等皮损,总之以阴痒症状为主。
日常预防
选择“好”内裤
选择纯棉、莫代尔材质的宽松内裤,这种内裤具有吸水性、透气性高、不易过敏、不易滋生细菌等特点。
注意个人卫生
每天洗澡、更换内裤,清洗内裤后一定在阳光下晾晒。
避免过度清洁
阴道自身为酸性环境,用各种清洁剂、肥皂等过度清洗会破坏阴道菌群,导致炎症发生,每日清水清洗即可。
饮食少吃辛辣刺激食物
保持心情愉快
在心理压力大、情绪不佳的时候,可以多和亲近的人聊聊天,适当做体育运动,都是放松心情的不错方法。
中医灸法
艾灸相关穴位可调和阴阳,调理气血水液,排除湿气,辅助正气。
艾灸八髎穴
艾灸会阴穴
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