女性烦恼阴痒 日常预防中医灸法

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2021-08-19
虽然已立秋,但降雨频繁,闷热依然。总有一些特殊情况给女性带来烦恼,比如妇科炎症多发所导致的阴痒,对于这个“难言之隐”,女性该如何自救?
 
《傅青主女科》认为:“夫带下俱是湿症”,湿热之气入体,阻滞冲任,冲任失固,带脉失约,导致带下病,即现代的妇科炎性疾病,如阴道炎盆腔炎等,常见小腹或少腹疼痛,局部拒按,坠胀引及腰骶,或伴见发热,带下量多,月经不调等。
 
湿热天气本身就容易滋生细菌,导致外阴湿疹阴道炎尿路感染等,加之快节奏社会生活中女性压力过大、劳累过度与睡眠不足等,导致机体抵抗力下降,使得感染风险增加;同时长期待在低温的空调房间里以及过食冷饮等,都会导致寒气入侵,多种因素诱发妇科疾病。常见症状有外阴瘙痒,白带量多、色黄或色绿、如豆腐渣状伴有异味;或外阴瘙痒剧烈,反复发作,伴有红色疱疹、皮疹、红斑等皮损,总之以阴痒症状为主。
 
日常预防
 
选择“好”内裤
 
选择纯棉、莫代尔材质的宽松内裤,这种内裤具有吸水性、透气性高、不易过敏、不易滋生细菌等特点。
 
注意个人卫生
 
每天洗澡、更换内裤,清洗内裤后一定在阳光下晾晒。
 
避免过度清洁
 
阴道自身为酸性环境,用各种清洁剂、肥皂等过度清洗会破坏阴道菌群,导致炎症发生,每日清水清洗即可。
 
饮食少吃辛辣刺激食物
 
糖尿病患者需要控制血糖。可以食用一些祛湿的药食同源之品排除体内湿气以健脾清热,如薏苡仁、红豆、绿豆、荷叶、冬瓜、白扁豆等。阴血亏虚之人应少吃除湿之品,避免病情加重。
 
保持心情愉快
 
在心理压力大、情绪不佳的时候,可以多和亲近的人聊聊天,适当做体育运动,都是放松心情的不错方法。
 
中医灸法
 
艾灸相关穴位可调和阴阳,调理气血水液,排除湿气,辅助正气。
 
艾灸八髎穴
 
八髎穴属足太阳膀胱经,位于骶区。分为上髎、次髎、中髎、下髎,左右共8穴,故称八髎。艾灸八髎穴对于女性炎性疾病如盆腔炎、尿道炎等疗效显著。
 
艾灸会阴穴
 
会阴穴属任脉,在会阴区,女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点,是任督二脉起始的交汇处,阴经脉气交会之所。艾灸会阴穴不但有助于强身健体,还可治疗很多会阴周边的疾病,比如痔疮、便血、便秘脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、各种盆突及其他妇科疾病,以及尿频前列腺炎等症。此外还可以选择子宫、归来、三阴交、足三里、曲泉、脾俞、丰隆等穴在家自行按摩艾灸,均可达到缓解疼痛、祛湿健脾补肾调经的作用。(黄念)
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