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很多人都出现过头痛头晕，但每个人头痛、头晕的病因病机不一样。工作压力大、熬夜、情绪焦虑紧张等都会引发头痛头晕。还有一种经常性头痛头晕是由于高血压、慢性脑缺血、血脂过高或者血液黏稠度大引起的。目前我国有3亿多高血压患者，部分患者血压控制不理想或血压波动较大，导致经常出现头痛头晕等不适症状。
中医认为，一方面，若气血生化无权，气血亏虚，气虚则清阳不升，血虚则脑髓失养，均可致头痛，时间久了会出现健忘、痴呆等。另一方面，头为诸阳之会，元神之府，一旦瘀血阻络或气滞血瘀，阻滞脑窍脉络，致气血不能上荣头目，则头痛如刺，经久不愈。第三，肾精亏虚，水不涵木，木少滋荣，则可致肝阳上亢，上扰清空而致头痛。综合以上三方面，治疗头痛以活血、平肝潜阳、滋养肝肾为主，从肝肾、气血、经络同调，以活血通络，补肾平肝，养血荣脑为法则，运用益气养血，活血通络，滋补肝肾的中药，来改善脑部血液循环，增加脑血流量，降低血液黏稠度，提高耐氧能力，改善头痛头晕的状况。
治疗头痛的常用中药有川芎、当归、白芍、熟地、决明子、钩藤、细辛等。养血清脑颗粒/丸是以川芎、当归、白芍、熟地组成的四物汤为基础方，然后增加平肝潜阳的药物，并以细辛为使所构成。有通窍止痛的功。全方共奏养血平肝，活血通络之效。可用于血虚肝旺所致的头痛、眩晕眼花、心烦易怒、失眠多梦。研究表明，养血清脑颗粒/丸在改善高血压头晕、头痛的同时，还有一定的降压作用，对于血压异常波动者尤为适合。
养血清脑颗粒/丸适应人群
①高血压及高血压伴随头晕、头痛、血压异常波动人群；②慢性脑缺血引起的头晕、头痛、失眠多梦、记忆力减退人群；③偏头痛及紧张性头痛人群；④脑卒中的预防和恢复期治疗人群；⑤用脑过度、熬夜及长时间脑力工作的学生人群及白领人群；⑥更年期女性；⑦血管性认知障碍人群。
日常预防与调护
注意饮食 减少食盐摄入，世界卫生组织（WHO）推荐每人每日食盐摄入量应低于6克；减少膳食脂肪，营养均衡，控制总热量；少吃糖类和甜食，适当增加纤维素（杂粮）的摄入。
日常调护：戒烟限酒。
适量运动：规律运动强度为中等；频次为每周不少于5次；持续时间为每次持续30分钟左右，或累计30分钟。
控制体重：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）。BMI应控制在18.5～23.9。肥胖者体重减轻10千克，收缩压可下降5～20mmHg。
舒畅情志：保持心态平和，对生活乐观、积极，正确释放心理压力，及时纠正不良情绪。 （天士力供稿）
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