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北京卫视养生堂节目视频2019年01月27日播出《清宫正骨》关键词: 于栋,清宫正骨,瘫痪,寒邪,颈椎病
于栋，医学博士，脊柱外科主任，硕士生导师。世界中医药学会联合会骨伤科专业委员会常务理事兼副秘书长，中华中医药学会骨伤科专业委员会委员，中华医学会骨科专业委员会足踝外科学组青年委员,中国中西医结合学会骨科微创委员会脊柱内镜学组委员，北京市中西医结合学会骨伤专业委员会委员、脊柱微创专业委员会委员。毕业于中国中医科学院，师从著名中医骨伤科学家、国医大师孙树椿教授。从事中西医结合临床工作10余年，擅长运用椎间孔镜、射频消融、关节镜等微创手术、宫廷派手法及中药等中西医结合方法治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、膝骨关节炎、踝骨关节炎、肩周炎、脊柱小关节紊乱等颈肩腰腿痛疾病。在足踝疾病矫形治疗方面也具有一定丰富经验。
您知道吗？日子中非常常见的一个小症状—打软腿，有可能跟一种会导致瘫痪的严峻疾病有关。今天做客《摄生堂》的专家于栋主任就碰到过这样真实的案例。于主任介绍，在颈椎病中有一个类型--脊椎型颈椎病，是容易导致瘫痪这样严峻后果的疾病，而它有一个早期症状就是打软腿。那么这种特异性的打软腿与一般的打软腿之间有什么区别呢？
于主任介绍，冬天是各种骨关节疾病高发的季节，这是为什么呢？因为中医讲“筋束骨”，筋就是指的就是我们的肌肉筋膜，它们附着在骨骼周围为其供给维护支撑。冬天寒邪得令，会使筋的弹性和柔韧性下降，特别对于老年人和本来有骨病的人群，筋的弹性下降得更多。“筋束骨”的能力下降了，因此冬天各种骨病发病率会增高。
针对颈部松解方法，于主任给我们介绍了清宫正骨门户我们刘寿山刘老的一套常用方法：拔身摇晃和牵引揉捻，其中拔身摇晃是一种我们可以自己在家学习和运用的简单松骨方法。于主任提示我们，做这个方法时要注意轻柔，姿态规范，不可以运用蛮力。一起，针对平常颈部的锻炼，于主任主张我们挑选一到两种自己做得舒服的功法并坚持操练。他现场传授给我们一个清宫正骨图谱上的功法—九鬼拔马刀。
除了颈部以外，腰部骨关节疾病也是在冬天非常高发的。针对腰部出现的骨病，于主任同样给我们传授了一种可以在家自己学习和运用的松骨方法---推棘突。于主任提示我们，这个方法在运用时，时刻不宜超过20分钟。一起，他现场也给我们教授了别的一个清宫正骨图片上的功法—浪里荡舟。
专家出诊信息：
于栋：北京中医药大学隶属第三医院脊柱科。专家门诊：周一、周二、周五上午，周三下午；
备注：突发原因导致门诊时刻、出诊地点、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日发布为准。
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