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北京卫视养生堂节目视频2019年04月06日播出《有关长命的传奇故事》关键词: 王雪茜,要想健康长寿做好四件事
节目请到的嘉宾是王雪茜。首要介绍要想健康长命做好四件事等相关内容。 王雪茜是北京国医堂中医院中医科的副主任医师,擅长治疗疾病为:急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎、溃疡性结肠炎等引起的胃痛、胃胀、腹泻等消化系统疾病
“当你老了，头发白了……”，当您年过百岁，又是什么样子？《摄生堂》探秘长命之乡第二站，咱们来到了自古便是长命之地的文昌市，据历史记载，文昌当地最高寿者活到了超出极限的132岁！而在这儿咱们也惊讶的发现，百岁老人并不是咱们想象中的样子，102岁符姑玉奶奶，头发半黑半白、腰板笔挺、皮肤愈合力超强！104岁的宠爱仙奶奶，五代同堂，自己缝补衣服，至今依然给大家当“绣娘”！那么她们都是怎样坚持身体年轻态的？文昌当地又有哪些长命的诀窍？敬请重视本期《摄生堂》。
要想健康长命，《金匮要略》中就记载：“若五脏元真晓畅，人即安和”，元真便是人体的元气和真气。对于老年人来说，想要坚持元真晓畅，五脏健康运转，就要做好四件事-“补阳气、补阴血、开胃口、通肠道”，补通结合，以达到健康长命的目的。
文昌自古便是长命之地，咱们也从当地带来了最具特征的“长命一桌饭”，别离是文昌人每天都吃的主菜-“当地一绝”、每顿都吃的蘸料-“美好的果子”、还有百岁老人每天都吃的主食，还有当地最有特色的蔬菜，这些特征美食究竟是什么？跟长命又有什么密切关系呢？
记者带着寻找美食的使命，在几位百岁奶奶家别离找到了文昌鸡、青金桔、红薯蒸饭和四角豆，这些食物的成效不只得到了专家的认可，而且当地的制造食用方法，也更契合健康养分的需求，是老年人的“长命一桌饭”。
专家出诊信息：
王雪茜：北京中医药大学国医堂门诊部 周二、周五下午；
备注：突发原因导致门诊时刻、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改动，请以医院当日发布为准。
养生堂20190406:王雪茜,补阳气,补阴血,开胃口,通肠道 |
