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民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。
之前生活条件不好，冬天又冷
补补确实对身体有帮助。
现在饮食不缺，居住条件也好起来了
若是仍旧不假思索自身情况，热衷温补
——如温热的牛羊肉，膏方等。
反而容易
导致肠胃积滞、气机阻塞，造成体内积滞。
《周礼•天官•疾医》云：“冬时有嗽上气疾。
——”秋冬易“肺气焦满”、“肾气沉浊”。
《素问•四气调神大论》也强调“秋冬养阴”。
气候寒冷
本来就容易发生咳嗽上气等疾病。
冬季针对利气、降气、理气
——这类调畅气机的调理方法
更加有现实意义~
人参杀人无过
萝卜却是治病的“大功臣”
清代乾隆年间，苏州府一富家子弟偷了家中千两银子去嫖妓，父亲发觉后一顿责骂。他本来就身体虚弱，精神又受了刺激，竟一病不起。医生以为纯虚之证，每天用人参大补。不久，病人身如僵尸，皮下生出数以千计的痰结，家人以为将死。后经叶天士清火安神药加服自带药末调治，一月后疾病如失。
叶天士曾戏患者父亲：“致病人参，价值千两。去病药末，自当倍之。”其父面露难色，叶天士大笑曰：“那不过是我八文钱买来的莱菔子。”
名字换啊换，终于成了“萝卜”
李时珍对萝卜的名字总结说：
莱菔乃根名
上古谓之芦萉
《说文》中称芦菔，《尔雅》称葖、蘆萉
中古转微莱菔
后世讹为萝卜
唐代《食疗本草》作者孟诜始称萝卜
其实它还有其他名字的
《广雅》称拉，《经典释文》称雹葖
《唐本草》又称紫菘：菘乃菜名，因菘耐冬如松、柏也。
萝卜啊~
作为药有什么用呢？
早在先秦时期，中国人就以萝卜制作腌菜
六朝时期，中国人已经养成冬吃萝卜的习惯。
朱丹溪说莱菔治痰积有推墙倒壁之功。
（上面故事说的皮下生痰结可以参考）
李时珍说萝卜利气，生能升气，熟能降气。
中医认为萝卜与萝卜子均可通气、降气。
冬令进补宜适当食用萝卜，以保持脏腑气血通而不塞。
从食物到药物
每个朝代的不同用法
萝卜药用经历了一个从食物到药物的历史过程，其药用也与宗教有关。
南朝陶弘景《本草经集注》说服食家炼饵芥子以轻身，不用芦菔子。
《本草经集注》之
古人就是这么画书本的
汉魏莱菔似不入药，因此崔寔《政论》：“理世不得真贤，犹治病无真药；当用人参，反得芦菔根。”
到了唐代
萝卜已经慢慢入药
唐代苏颂书中记载一婆罗门东来，惊讶于中土多食麦面，又见食中有芦菔，乃云：赖有此以解其性。自此相传，食面必啖芦菔。
可知，佛教东入以后，人们以莱菔根与面同食，以解面之热毒。
唐代孟诜《食疗本草》说萝卜“利五脏，轻身益气。根，消食下气。服之令人白净肌细。”
宋代以来，道教中人奉萝卜为养生妙物，客观上也促进了萝卜药用的推广与普及。《太平广记·道术二》说一得道者王旻常服莱菔根叶，并劝人常服：“久食功多力甚，养生之物也。”
明代《普济方》已载饮治鼻衄、通气等由莱菔及子组成的众多方药。
明代《韩氏医通》将莱菔子、白芥子、紫苏子合用而成三子养亲汤。
该方原治老人中气虚弱，脾运不健，痰壅气逆，肺失肃降，以致食少痰多，咳嗽喘逆等。“病急则治标”，白芥子温肺利气，以快膈消痰；紫苏子降气行痰，使得气降而痰不逆；莱菔子消食导滞，则气行则痰行。
“三子”均行气消痰，以消为补，合用之，使痰消气顺，喘嗽得平。书中云：“三士人求治其亲，高年咳嗽，气逆痰痞，甚切。予不欲以病例，精思一汤，以为甘旨，名三子养亲汤，传梓四方。”该方因极有效验，“三子”又一语双关，既指方中药物，也指三位士子。因此，寓意“子以养亲”，被主张孝德的历代国人所推崇。
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方“
为何这么说？
”冬季气候寒冷，尤易气机阻滞、上逆，肠胃之中易有积滞。
葛洪说“肠中无滓”，气机通畅，则百病不得生。
因此，冬令进补也当适当食用萝卜，若胃肠有积滞，也可煮服一些莱菔子。
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