健康之路20190713:高良姜温胃散寒,香附行气,刘剑锋,藿香佩兰

健康之路cctv10节目视频2019年07月13日播出《巧用对药过夏天》关键词:刘剑锋,对药,胃痛,积食,腹泻,上火

本期节目主要内容：夏季贪凉问题多，胃痛、腹泻、消化不良、不思饮食究竟怎么办？节目邀请到中国中医科学院主任医师刘剑锋，教您巧用“对药”治“夏病”。（《健康之路》 20190713 巧用对药过夏天（下））

节目请到的嘉宾是刘剑锋。主要介绍巧用对药过夏天等相关内容。

刘剑锋：中国中医科学院主任医师。

中医认为胃遇冷会导致消化、吸收能力受阻。夏日要留意固护胃气，尽量少吃生冷的食物。高良姜+香附组成的对药能够缓解寒凉引发的胃痛。

高良姜温胃、散寒、止痛；香附行气。将高良姜和香附按1:1的份额制成代茶饮，可缓解寒凉引发的胃痛。

留意：高良姜和香附推荐量各不超过10克。

健康之路20190713:高良姜温胃散寒,香附行气,刘剑锋,藿香佩兰

生姜与高良姜同属一科。生姜与高良姜组成的对药能够医治冬天感冒引起的头痛、怕风。生姜性平和，适宜长期食用。高良姜是广东茂名的道地药材，性大热，可温胃，用于应急缓解胃痛症状，不建议长期食用。

夏日湿气困脾、饮食不洁简单导致腹泻。藿香+佩兰组成的对药能够治夏日腹泻藿香利湿，佩兰行气，二者调配能芳香化湿、健脾和胃。藿香和佩兰每日各9克，早、中、晚泡热茶坚持饮用，可参加适量红茶帮助提高口感。

藿香、佩兰还可泡酒治蚊虫叮咬。藿香、佩兰等芳香类药物，它们起作用的主要成分是其中的挥发油。鲜药挥发油更充沛，药效要比干药好。

夏日简单由于贪吃导致胃胀，要留意食饮有节、固护脾胃。鸡内金+白术组成的对药能够缓解夏日积食。鸡内金健胃消食，白术健脾利水，二者调配健脾和胃，医治积食。

成人每日取鸡内金、白术各不超过10克，按1:1份额制成代茶饮饮用即可。儿童运用时，可将鸡内金、白术制成散剂运用。

中医将夏日因湿热导致的脾胃功用弱、不运化，称为痞证。干姜+黄连组成的对药能够医治痞证。

干姜辛热、黄连苦寒，两味药辛开苦降可医治痞证。细微上火，取干姜、黄连各3-6g，煮茶饮用可祛火；舌苔黄厚、大便不通、胃气不降，取干姜、黄连各不超过10g，煮茶饮用可治痞证。

健康之路20190713:高良姜温胃散寒,香附行气,刘剑锋,藿香佩兰

首页>养生视频>健康之路>