健康之路20191006:陈明,怀山药控糖方,铁棍山药,气阴两虚型糖尿病

健康之路cctv10节目视频2019年10月06日播出《道地药材用起来》关键词: 陈明,怀山药,铁棍山药,糖尿病,补肾

本期节目主要内容： 怀山药是河南焦作的道地药材，是独特的山药种植品种，男女老少皆可食之进补。焦作地区特有的气候环境和营养丰富、保水、保肥的黄土地，共同孕育了补益力强、氨基酸、蛋白质、多糖等营养物质比普通山药更多的怀山药！《健康之路》 20191006 道地药材用起来（二））

节目请到的嘉宾是陈明。主要介绍怎么选择铁棍山药，气阴两虚型的糖尿病主要症状等相关内容。

 

陈明：北京中医药大学主任医师。

 

怀山药河南焦作的道地药材，男女老少皆可食之进补。药力最强，补益力最强的山药便是怀山药。

 

独特的山药栽培种类，焦作区域特有的气候环境和养分丰厚、保水、保肥的黄土地，一起孕育了补益力强、氨基酸、蛋白质、多糖等养分物质也比一般山药更多的怀山药。

 

怀山药种到地后，会将土壤里边的养分元素基本吸收洁净，一次栽培，后续六年都无法再栽培其他根茎植物。怀山药由于肉质瓷实，表皮呈铁锈色，又被称作铁棍山药。

 

怎么选择铁棍山药：

 

一看外表颜色：铁棍山药表皮呈土褐色或黄褐色；

 

二看毛眼：铁棍山药的毛眼比较凸出；

 

三看毛根：铁棍山药根毛较多；

 

四看外形：铁棍山药呈扁圆形状，外皮随机位置上有铁锈色红斑；

 

五尝口感：甘，甜，绵，香是铁棍山药口感上的最大特点，同时伴有一股特殊的中药味。

 

男性呈现乏力、腰膝酸软、盗汗、手心热、头晕、耳鸣、目炫，晚上多起夜等肾阴虚症状，首选怀山药。怀山药能够做到阴阳双补，气阴双补，肺、脾、肾并补，是男人抗衰老的佳品，长时间吃不上火。每周三顿食用怀山药，可协助男性补肾。

 

肺主皮肤，脾主肌肉，山药能够做到肺脾双补，滋阴补阳。每日食用一两怀山药能够美容美颜。每日取怀山药四两，碾成粉打成糊，接连食用一个月，能够医治女人闭经、月经不调。

 

山药能够滋阴补阳，供给孩子生长必要的养分。适用于孩子不长个、说话不明晰、尿床、流口水等先天发育不良和后天发育失养的症状。

 

在没有条件吃到新鲜怀山药的情况下，能够用摄生山药饮替代。

 

怀山药针对临床上最常见的气阴两虚型的糖尿病（一型糖尿病），控糖作用非常好。

 

气阴两虚型的糖尿病主要症状：口干、舌燥、口渴、乏力、舌苔胖大有齿痕、大便有时稀，有时稍微偏干。

 

山药控糖方一天喝一剂，连服2-3个月，降糖作用明显，没有任何副作用。

 

处理山药时，记住戴手套；若山药汁不小心溅到皮肤上，发痒，且反复用清水冲洗不收效时，可抹点白醋缓解发痒。