健康之路cctv10节目视频2021年7月18日晚上17:25分播出《一方水土一方食·夏(八)》关键词:黄花菜,桂花肉,玫瑰佛手饮,夏花养生哲学
本期节目主要内容:不同季节开不同的鲜花,它们不仅可以点缀房间、改善心情,还可以入餐食、调理身体。那么这些夏季盛开的花有什么养生哲学呢?本期特邀四位中医专家做客现场为您讲解。精彩内容,敬请关注。(《健康之路》 20210718 一方水土一方食·夏(八)) 不同季节开不同的鲜花,它们不只能够装点房间、改善心情,还能够入餐食、调度身体,那么这些夏日盛开的花有什么养生哲学等相关内容。
黄花菜
黄花菜有清热利湿、平肝降火、除烦的成效。鲜品的黄花菜中含有秋水仙碱,进入人体通过胃肠道的吸收,可能在体内氧化成有毒性的二秋水仙碱。用10%的盐水浸泡鲜黄花菜1个小时,秋水仙碱的浓度可下降65%;在60度的高温里边焯烫,秋水仙碱能够削弱或消失,去除毒性。
桂花肉
玫瑰
玫瑰佛手饮
佛手疏肝解郁,调配玫瑰做代茶饮能疏肝解郁、行气散结。
玫瑰当归茶
玫瑰花饼
槐花
往常食用的槐花是洋槐,能够入药的槐花是国槐。槐花入药有两大成效:清热泻火、凉血止血。由于血热妄行导致的出血都能够用槐花。
槐花炒鸡蛋
茉莉花
茉莉花理气解郁,能够使人心胸沉静。夏天喝上一杯茉莉花茶,闻一闻茉莉的花香,能够和中辟秽。夏日食欲不振、心情欠好、憋闷潮湿时,喝茉莉花茶能够使人安静。
健康之路20210718:黄花菜,桂花肉,玫瑰佛手饮,夏花养生哲学 |