健康之路cctv10节目视频2022年1月21日晚上17:25分播出《菜市场里的中医宝物(四)》关键词:陈皮红豆祛湿,妙用陈皮,枸杞巧养生,枸杞桂圆膏
被称为“和药之尊”的陈皮,为什么能和百药?深受养生专家重视的枸杞究竟能补什么?
傅延龄:北京中医药大学主任医师。张雪亮:中国中医科学院主任医师。
跟着北方大厨学:陈皮醉仙藕
陈皮属温性、藕属凉性,
一温一凉搭配可调和脾胃、祛湿。
跟着南方大厨学:陈皮红豆沙
陈皮、红豆都可祛湿,
二者配合相辅相成。
做法:一份桂圆,两份枸杞,加上十份的水煮至膏状,加入炼蜜。食用时,每次可取15毫升用开水冲服。
女性肝血不足,可出现面色蜡黄、头发焦黄、月经量少、黄褐斑和指甲薄且不光滑等症状。服用枸杞四物汤,可调理身体,滋补肝肾,强健筋骨。
健康之路20220121:陈皮红豆祛湿,妙用陈皮,枸杞巧养生,枸杞桂圆膏
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