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湖北卫视饮食养生汇视频2018年09月13日播出《警觉可怕的第四高-痛风》关键词: 汪正芳,痛风怎么形成
本期节目主要内容：痛风患者数量增多，到底跟哪些因素有关；啤酒加海鲜，痛风自然有，这是真的吗，痛风发作您到底怎么办；痛风竟然如此可怕，我们又该如何降低尿酸，远离痛风呢；今日健康话题：警惕可怕的第四高——痛风。更多内容，敬请关注！（《饮食养生汇》 20180913 警惕可怕的第四高 痛风）
汪正芳，北京中医医院，消化中心，副主任医师。擅长：慢性萎缩性胃炎、胃食管反流病、肠易激综合征、便秘、腹泻。
说到三高：高血压 高血脂和高血糖，咱们都十分的了解，也会十分的警觉，可是当说到第四高-高尿酸血症的时分，好多人并没有那么的注重，可是，高尿酸血症也会引发严峻的疾病-痛风，那么痛风终究有哪些症状？痛风发生咱们又该怎么办？咱们针对这个问题也请到了一位专家来给咱们聊一聊！咱们请到的专家是来自于首都医科大学附属，北京中医医院消化中心副主任医师汪正芳。
痛风，现在许多许多，曩昔很少，如1948年全国仅有2例报导，到1958年，也仅有25例报导，近年计算有1000多万，潜在人群（即高尿酸血症）就更多了，约有1亿多人，约占我国人口的10%。越是发达的区域，就越多，日子太好，成天大鱼大肉喝酒，吃出病来了，故也俗称“富贵病”。
痛来得快，去得也快，像风相同，来无踪，去无影；痛剧烈风一吹，就痛得不可，一般在肢体结尾，比方脚上，疼起来就想拿刀把脚给砍掉，满地打滚。
痛风怎么构成：部分温度低，尿酸盐分出：在肢体结尾; 皮下脂肪少，血液循环差；部分接受外力大(单位面积接受压力最大)：易受伤，尿酸盐结晶易掉落而发炎症。
尿酸有内源性和外源性，外源性就是。咱们平常吃的荤食中含有很多的核酸，在肠道中转化为嘌呤，嘌呤经过血液循环到肝脏，在肝脏中转化为尿酸，尿酸经过肾和肠道排出体外。
除了饮食以外，假如肝脏和肾脏出现问题——肝脏中把嘌呤代谢为尿酸的酶出现异常，尿酸发生过多了，而肾脏又不能及时排出去，这不就体内的尿酸过多了吗？打个比方，就像水管中的水，上游的水连绵不断，而水龙头又阻塞不通了，水不就瘀在管中了，并且尿酸含量过高简单构成结晶，也就是结石，愈加损害身体健康！
男性比女人简单得的原因：（1）男人经常外出吃喝；（2）男人雄激素多，女人雌激素多，雄激素可促进尿酸盐沉积，而雌激素可反抗尿酸盐沉积。可是，当女人绝经之后，雌激素水平下降了，发病状况与男性则不同不大了。
痛风患者要适当多吃些碱性食物可以协助维持酸碱平衡，对病况有利。比方多喝一些碱性的苏打水、吃点碱性食物。比方疏菜生果牛奶米面等，添加体内碱储量，有助下降尿酸，特别是在夏天的时分，用玉米须和玉米苞叶煮水喝，降尿酸作用很好。别的，多食用一些盐藻，可调停酸碱平衡，对下降尿酸也很有用。最终一定要少吃嘌呤高的食物。严格控制肉类海鲜和动物内脏。
大厨家常菜：鲜蘑龙须菜。
饮食养生汇20180913:汪正芳,痛风发作怎么办,鲜蘑龙须菜 |
