都说冬天要补肾,但是为什么有人竟然补出了血尿?这背后就跟一个咱们简单忽视的冬天补肾误区有关。这又是怎么回事?腰膝酸软、四肢乏力、尿频、精神萎靡、腹泻,这些看上去就像是肾虚的症状,真面目又是什么?又有哪些人是万万不能补肾的呢?
彭老提示,内邪中的湿热人群很多,假如体内有湿热,相同会呈现腰膝酸软、四肢乏力、尿频、精神萎靡、腹泻等类似肾虚的症状,那么肾虚和湿热详细又该怎么分辨?假如体内呈现了湿热,彭老带来了益气祛湿食疗方,只需取生黄芪、生薏米、赤小豆、生山药、白茅根、芦根各10克,煎煮20分钟,即可饮用。
彭老提示,冬天寒冷,外邪侵袭人体,人简单假如呈现伤风、感染等疾病,这个时分也是万万不可进补的。那么又该怎么祛除外邪呢?彭老相同带来了缓解症状的小方法,取淡豆豉、葱白、白茅根、芦根、蒲公英根各10克,代茶饮即可。
那么终究什么样的人才需求补肾呢?孙教师提示,惟脉脱下虚,无邪无积之人始可议补,也就是真正身体虚的才需求补。那么哪些症状预示“虚”呢?面色白,手脚凉,怕寒怕风,吃东西喜温性人群都与“虚”有关。彭老特意带来了补而不腻的牛棒骨汤,取牛棒骨一根,胡萝卜一根,白萝卜半个,莲藕一节,老玉米一个,生姜适量,先煮牛棒骨至半熟,再下其他配料炖至全熟即可。
专家出诊信息:
彭建中:周二下午 周五下午 北京中医药大学国医堂
孙晓光:周三上午 周三晚上 北京中医药大学国医堂
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日发布为准。
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