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龙眼肉就是我们平常吃的桂圆肉，它不只是食物，还有三种功效：
①补气血；
③补心脾,治脾虚泄泻、虚肿。
什么是补气血？就是女人吃了气色好。
什么是补心脾？就是无端端虚弱、身体不好的人，吃了会精神起来。
另外，桂圆核打粉，烘干后打成粉末留用每次取 10 至 15克桂圆核粉，用温黄酒送服，还可以用来调理寒性的肠胃炎和由此引起的疼痛。
所以，我们不要以为这桂圆就是水果，三大功能是随便说说，任何水果都有的，大家可以先看看下面张锡纯关于桂圆的医案。
有个妇人，40多岁了，一开始的症状是心中发热，气机不舒，医生给用了清热泻火，理气行气的药。
结果吃完，就开始不停地拉肚子，而且止都止不住。然后赶紧地换医生，医生一看，用凉药腹泻，那就赶紧换成温药吧。换成温药之后，刚开始还有点儿效果，不怎么拉了。
可是没几天，又继续腹泻，一天要泻到四五次不止。就这样，一拉，拉了有半年。
所以当这位病人半年后找到张锡纯先生的时候，基本已经快去那边了。身体非常虚弱，虚汗淋漓，心中慌乱惊恐，饮食很少。
张先生想了又想，随后用了一个方子，里面的组成就只有三味药：龙眼肉、生山药、炒白术各一两，补脾兼补心肾。然后病人服用后“数剂泻止”。
之后张先生又根据病人的情况用了一些药膳后，这个虚证就此痊愈了。其实这三味药里，山药和龙眼肉都是食物……真正的名医，就是可以这样随便用些常见的食物，捎带手的就把病给治好了。
人类和大自然，其实是一个整体。所以大自然中最常见的食物，一定是最有益人体健康的。如果只有冬虫夏草能治病，那人类早就灭绝了。
桂圆食疗举例
2、桂圆肉适量，白酒浸泡百日，每日1-2小盅，能补脾开胃，振奋精神，御寒。
6、桂圆肉15克，白果5个同炖，每日早晨空服食用，用于头眩眼花。
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