心脏是人体的重要脏器之一,心脏出现异常将严重地威胁人体的健康。我国目前通过改革开放,经济飞速发展,人民群众的 生活水平大幅度提高。在这样的背景下,心脏病特别是冠心病等 “文明病”的发病率明显上升,这大概与饮食及人们的生活习惯 的改变有关。 天麻蒸鸽蛋 [配方]天麻10克,鸽蛋4个,盐3克,香油5毫升,葱5克。 [制作] 2.把葱花、天麻粉、盐、香油放人鸽蛋蒸盆内拌匀,加适量水。 3.把蒸盆置蒸笼内,武火蒸15分钟即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]补养肝肾,养心安神。适于心肝失调、心悸多梦及冠心病患者食用。 [宜忌]正常人四季食用。
酸枣仁炒牛舌 [配方]酸枣仁12克,牛舌400克,冬菇30克,黑木耳20克,葱10克,酱油、料酒各10毫升,盐3克,淀粉20克,姜5克,植物油50毫升。 [制作] 2.将牛舌片、酸枣仁粉、料酒、盐、酱油、淀粉、姜丝、葱各一半,加适量水调成稠状。 3.把炒锅放在中火上烧热,加入植物油烧至六成热,放人另一半姜丝、葱爆香,再放人牛舌片,翻炒2分钟。 4.加人黑木耳瓣、冬菇块,炒熟用淀粉勾芡即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]滋补肝肾,宁心安神。适用于心肝失调、心悸多梦及冠心病患者食用。 [宜忌]凡有实邪郁火及滑泄者忌食。
黄芪甘草饮 [配方]甘草3克,黄芪10克,白糖30克。 [制作] 2.把黄芪片、甘草片放入锅内,加入水,把锅置中火上烧沸,再用文火煮15分钟,过滤,除去药渣,留汁。 3.在药汁内加人白糖拌匀即成。 [食法]代茶饮用。 [功效]滋补心肝,理气明目。适用于心肝失调及冠心病患者饮用。 [宜忌]脾虚泄泻者忌食。
酸枣仁茯神鸭舌汤 [配方]酸枣仁12克,茯神10克,鸭舌150克,鸡蛋1个,菜胆100克,味精2克,葱10克,姜5克,盐3克,植物油50毫升,上汤600毫升。 [制作] 2.把茯神、酸枣仁放人炖锅内,加入水,用中火煎煮25分钟,去渣,留汁待用。 3.把炒锅置武火上烧热,加入植物油烧至六成热,下入姜丝、葱花爆香,加入上汤,烧沸。 4.加人鸭舌煮熟,加入菜胆段,熟后调入盐、味精即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]滋补气血,宁心安神,行气疏肝。适用于心肝失调、多梦及冠心病患者食用。 [宜忌]凡有实邪郁火及滑泄者忌食。
党参煲鸡心 [配方]党参、黄芪各15克,陈皮3克,鸡心300克,胡萝卜100克,盐3克,植物油30毫升,鸡汤300毫升,料酒适量。 [制作] 2.把炒锅置中火上烧热,加入植物油烧至六成热,加入鸡心、胡萝卜块、料酒、盐、党参片、陈皮块、黄芪片、鸡汤,烧沸,再用文火煲至浓稠即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]补心气,益气血,疏肝解郁。适用于心肝失调及冠心病患者食用。 [宜忌]实邪、气滞、怒火盛者忌食。
参麦炖仔鸭 [配方]人参、麦冬各10克,五味子6克,仔鸭1只,冬菇30克,姜、盐各5克,葱10克,味精2克,上汤、胡椒粉各适量。 [制作] 2.把仔鸭放入炖锅内,加入冬菇、姜、葱、人参、麦冬、五味子,注入上汤。 3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煮1小时,调入盐、味精、胡椒粉即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]活血清热,滋阴养心。适用于心阴虚及冠心病患者食用。 [宜忌]凡有实证、热证、感冒患者忌食。
二参煲兔肉 [配方]丹参、人参各10克,兔肉100克,料酒10毫升,盐3克,葱10克,姜5克,植物油30毫升,味精2克,上汤适量。 [制作] 2.把人参、丹参、兔肉放人碗内,加入料酒、盐拌匀,腌渍30分钟。 3.把炒锅置中火上,倒入植物油,烧至六成热后,下入姜、葱、兔肉爆香,加入上汤、人参、丹参,用武火烧沸,文火煲45分钟,调入盐、味精即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]滋阴养心,补益气血,疏肝行气。适于心肝失调及冠心病患者食用。
天麻首乌炒肝片 [配方]何首乌15克,天麻10克,猪肝150克,菜花10克,鸡蛋1个,味精2克,料酒10毫升,葱10克,姜5克,淀扮20克,植物油50毫升,盐3克,胡椒粉、鸡汤各适量。. [制作] 2.把猪肝片放人碗内,加入淀粉、鸡蛋、少许姜葱,注入少许鸡汤拌匀。 3.把炒锅置武火上,加入植物油,烧至六成热时,下入剩余葱、姜爆香,下入猪肝片,加入何首乌、天麻粉、盐、料酒炒匀,然后加入菜花和剩下的鸡汤,待菜花熟透调人味精、胡椒粉、盐即成。 [食法]每日1次,适量食用。 [功效]滋补肝心,宁心安神。适于心肝虚损之心脏病患者食用。 [宜忌]凡有实证、热证、感冒患者忌食。
石斛玉竹粥 [配方]石斛、玉竹各20克,粳米100克。 [制作] 2.把石斛、玉竹、粳米、水放入锅内。 3.把锅置武火上烧沸,用文火煮45分钟即成。 [食法]每日1次,当早餐食用。 [功效]滋阴润燥,生津止渴。适用于心肝失调及冠心病患者食用。 [宜忌]内寒痰嗽、中寒便滑者忌食。
百合炒猪心 [配方]百合15克,酸枣仁10克,猪心1个,料酒10毫升,盐、姜各3克,味精2克,葱6克。 [制作] 2.将猪心、酸枣仁、百合、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入水,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入盐、味精,搅匀即成。 [食法]每日1次,既可单食,也可佐餐。 [功效]宁心安神。适用手心肝失调及冠心病患者食用。 [宜忌]胃有痰湿气滞、阴病内寒者忌食。
党参枣仁煮各羊心 [配方]党参、酸枣仁各10克,羊心150克,葱6克,料酒10毫升,盐4克,味精、胡椒粉各2克,姜4克。 [制作] 2.将羊心、党参、酸枣仁、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即成。 [食法]每日1次,佐餐或单食。 [功效]强心,安神,通窍。适用于心肝失调及冠心病患者食用。
丹参炖乌鸡 [配方]丹参10克,红花6克,川贝15克,乌鸡1只,料酒10毫升,盐4克,味精、姜各3克,葱6克,胡椒粉2克。 [制作] 2.将乌鸡、川贝、红花、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入水,置武火上烧沸,再用文火炖55分钟,加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。 [食法]每日1次,单独食用。 [功效]活血祛痰,养气通络。适用于痰淤型冠心病患者食用。 [宜忌]无淤血者慎服。
人参山药粥 [配方]山药12克,人参10克,粳米50克。 [制作] 2.在锅内加水,置武火上烧沸,改用文火煮45分钟即成。 [食法]每日1次,早餐食用。 [功效]生津,活血,化淤,适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。 [宜忌]实邪患者忌食
瓜蒌蒸鹌鹑 [配方]瓜蒌、薤白各10克,半夏6克,鹌鹑2只,料酒10毫升,葱10克,姜5克,盐3克,鸡汤300毫升,味精2克。 [制作] 2.鹌鹑宰杀后,去毛、内脏和爪,剁成块,入沸水锅中氽去血水;姜拍松,葱切段。 3.把鹌鹑放入蒸杯内,加入料酒、葱、姜、药汁和鸡汤。 4.把鹌鹑蒸杯置蒸笼内,用武火蒸45分钟,调入盐、味精即成。 [食法]每3日食1只,喝汤。 [功效]活血化淤,祛痰通络。适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。 [宜忌]便溏者忌食。
川贝丹参水晶梨 [配方]川贝10克,丹参4克,水晶梨2个,糯米、冰糖各20克。 [制作] 2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、丹参粒和匀分装入水晶梨内,加入水入蒸杯内,置武火上蒸45分钟即成。 [食法]每天2次,每次适量食用。 [功效]润肺化痰,行气活血。适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。 [宜忌]脾胃虚寒及有湿痰者忌食。
杏仁银耳羹 [配方]杏仁12克,薤白10克,银耳15克,冰糖20克。 [制作] 2.把杏仁、薤白、冰糖同、银耳放蒸杯内,加入水;蒸杯置蒸笼内,用武火蒸45分钟即成。 [食法]两日1次,每次1杯。 [功效]滋阴补血,止咳化痰。适用于痰淤型冠心病患者食用。 [宜忌]阴虚咳嗽及便溏泄者忌服。
川贝雪梨粥 [配方]川贝12克,雪梨1只,粳米50克。 [制作] 2.把粳米、川贝、梨放入锅内,加入水,锅置武火上,用武火烧沸,用文火再煮40分钟即成。 [食法]每日1次,早餐食用。 [功效]清热止渴,祛痰化淤。适用于痰淤型冠心病患者食用。 [宜忌]脾胃虚寒及有湿痰者忌食。 |