煮水洗头:去油、止痒、去屑、防脱发
怎么做?
第1步:艾草煮水,较浓点。第2步:用艾草水把整个头皮潮湿,然后用毛巾把头发包裹起来,这样让艾草水在头皮上保存10分钟。第3步:用洗发水或者温水冲洗洁净;第4步:“十指为梳”用手指重复梳头100下。
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不油、头不痒、屑不见时,每周可以洗1-2次,这样对整个头皮及头发的保养非常好,从理论上还可以去头风(头痛)!!!
用艾草洗发1次,根本头皮不痒了;坚持洗3次,根本头皮屑不见了;坚持3个月,如同绒发越来越多,曾经常常的头痛也好了不少!
艾草水泡脚:补肾去寒有奇效
怎么做?
取艾叶50~100克,放在铁盆里加清水煮开,再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆,不必铁盆或铝盆,由于金属易冷,不利于温补。
待水温降至40℃左右后,就可以开端泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背,可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时刻以半小时左右为宜,其间,若水冷了可适当加些热水,泡至轻轻出汗是最好的。
古人还考究花草配伍,他们会根据身体的具体情况,在艾叶水中参加其他花草,起到治疗的效果。例如:
怎么做?
选取艾草2两,洗洁净放在锅中,参加水3升,使得艾草彻底泡在水中,然后用大火进行煮沸,煮沸之后用小火再煮半小时,将其冷却之后,可以参加一勺蜂蜜,能淡化苦味。
用艾草煮水喝可以增强身体的抗病才能,对于杀菌、抑制细菌有必定的协助,一起还可以温气血、祛寒湿,寒性体质的女人饮用艾草泡茶喝,可以温经通脉、散寒止痛。
特别是现在大多数长期在空调房里的上班族,觉得姜枣茶麻烦,那就喝艾草茶吧,方便又摄生。
留意:艾草泡水不是人人都适宜的,处于生理期的女人就不适合饮用,容易呈现月经不调。艾草属于中药,儿童最好不要将艾草泡茶喝,以免影响到身体发育,不利于身体健康。艾草水洗脸
怎么做?
挑选一束艾草,将其洗洁净,参加两升的水进行熬煮,煮开后,冷却,即可用来洗脸。
留意:并不是人人都适宜用艾草煮水洗脸,艾草洗脸的时刻也不能过长,不能长期使用,一周洗两次就可以了,这是由于艾草会起到抑制神经的效果。
最简单的艾草煮水,竟然都有这么多的效果,刚好现在正是有艾的季节,赶忙采一些吧,全家人都能用!
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