中医讲“精气神”,这三个字含义太广泛,从精到气,气到神,是个升级的过程,也是互相依赖的存在,丹田爷爷认为,这三个字中,“神”是主导地位,是影响支配人体健康的最大因素,很多人并没有认识到这一点,还在孜孜以求的找到一些神药,喝下去就能治好自己的病。
就是因为药气要想产生作用,得有个人体元气来承载,人体元气不足,很多药大打折扣甚至无效,而影响身体正气充盈的,“神”是最关键因素,通俗点说就是情绪!
很多慢性病,正气本来就不足,人年纪大了,各种毛病自然也多了,一般人心情就不会好,就会忧郁、焦虑、甚至烦躁,还有很多人,是人生境遇、灵魂本质带来的性格缺点,有各种各样不良的情绪特质,总结来说就是怨恨恼怒烦,这任何一项念头闪过,都会极大的影响身体。
丹田爷爷就很敏锐的感知过,某个焦虑的念头一旦出现,即使短短几秒钟,中焦脾胃这里的气机,就立即有种拥堵的感觉出现,如果放两天假,到一个亲近自然的环境,无忧无虑感受苍天大地、小溪河流,脉气很快就充盈许多,反复测试,特别明显。
越接触中医养生,对这种感知就越明显,以前浑然不知仿佛一个傻子。
经常忧虑的人,脾必然不好,经常烦的人,肾必然不好,再生个气,几天都身体不舒服缓不过来;脾肾不好了,五脏不充盈了,人也会更容易忧虑烦恼,互相牵制影响;如果你陷入其中恶性循环走不出来,就堕入无限地狱,身体自然不会健康!
所以养生最关键的、最顶层的,是要养神,要想办法排遣掉这些不良情绪,几秒钟的不良情绪,就抵消你一副药的辅助,所以古代道家教导人们,要恬淡虚无,脑袋里不要装那些乱七八糟的欲望,恬淡虚无才能让你活的久,活的健康,老祖宗早就教会你最高级的养生大法,可惜没几个人能真正做到,这需要不懈的努力、升级。
除心中魔,是一生的修炼,这不是电影,但你是主角。
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