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健康之路cctv10节目视频2019年07月25日播出《远程出行当心血栓》关键词: 田红燕,肺栓塞,深静脉血栓,久坐
节目请到的嘉宾是田红燕。主要介绍如何自测腿部小血栓，下肢深静脉血栓构成体现的体现等相关内容。
田红燕：西安交通大学榜首隶属医院周围血管科主任主任医师。
久坐不动有可能导致下肢深静脉构成血栓，血栓一旦掉落就可能引发肺栓塞，有丧命风险。
深静脉血栓高危人群：远程游览、程序员、打麻将、打游戏、久坐。
久坐四小时以上，就有可能引发下肢深静脉血栓。下肢静脉曲张是肺栓塞的高发因素，尤其单侧腿肿，更需警觉。
过去远程游览颈枕、眼罩和耳塞少不了，是为了睡得香，现在弹力带、一杯水、医用弹力袜组成了“新游览三宝”，是为了防备“久坐杀手”-深静脉血栓。
防备下肢深静脉血栓有三宝：弹力带、一杯水、医用弹力袜。
弹力带能供给运动阻力，增加下肢肌肉缩短力，提高小腿肌肉泵的效果，防备下肢深静脉血栓构成。
在较密闭、枯燥的空间里，如果饮水少或许不饮水，会形成血液黏稠度增高，血液流速减慢，血液中的有构成分易在血管壁堆积，构成血栓。
坐飞机时可自备一个带盖水杯，方便饮水，也防止飞机颠簸形成倾泻，建议每小时饮水量100毫升。
医用弹力袜的压力从踝部开端，向上逐渐递减，从而产生自下而上的压力梯度。穿上医用压力袜后，静脉壁遭到挤压，在梯度压力的效果下促进血液顺利回流。
心脏功用不全或心衰的患者、腿部有伤的患者不能穿医用弹力袜；建议血液黏稠度高的人群，比如肥胖人群、糖尿病或肾病综合征的患者、服用糖皮质激素患者、服用雌孕激素的代替治疗或处于妊娠期的女人，在远程飞行中尽量穿弹力袜。
单腿肿是深静脉血栓非常重要的临床体现之一。
呈现单侧肢体肿、疼痛等状况，阐明下肢深静脉血栓现已构成，腿部血栓一旦发作掉落，就可能引起肺栓塞，到时还有可能呈现不明原因的胸痛、呼吸困难、咳嗽、咳血、晕厥、休克，甚至损失生命！
呈现单腿肿的症状时，切忌揉、搓肿胀处，以免发作血栓掉落，引起肺栓塞，此时应尽量减少活动，及时就医。
健康之路20190725:田红燕,自测腿部小血栓,下肢深静脉血栓 |
