健康之路cctv10节目视频2021年5月16日晚上18:05播出《辨清虚实治慢病(中)》关键词:阴虚导致失眠,对症下药轻松解决失眠问题,失眠
贺娟,1964年8月生,博士、教授、主任医师、博士生导师,北京中医药大学中医学院副院长 ,北京市教学名师 。兼中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长,国家健康科普专家库成员,世中联运气专业委员会副会长,广州中医药大学讲学教授,福建中医药大学客座教授,国家图书馆文津讲坛特聘教授。
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本期节目主要内容: 现在人普遍认为失眠就是心火旺,但其实有很多原因都能导致失眠。中医认为睡眠依靠神志。人在白天时神志处于兴奋、释放的状态,夜晚变得平缓、压抑才能阴阳调和,而任何原因导致的阴阳不调,都可能导致失眠。酸枣仁既有酸味又有甘味,是安神定志、促眠良药,对各种类型的失眠,都有显著功效,但想要标本兼治,还需辨清病源,配以辅药。 (《健康之路》 20210516 辨清虚实治慢病(中))
阴虚导致失眠
阳虚导致失眠
气血双虚导致失眠
气血双虚导致的失眠首要体现为多梦易醒、少气懒言、反应迟钝、记忆力衰退。舌象会体现为舌体瘦小、偏薄,或反常胖大、齿痕严重。
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血瘀导致失眠
血瘀导致的失眠首要体现为心烦易怒、口干口苦、皮肤干燥、胸闷胸痛。舌象会体现为舌质发紫,舌下静脉偏粗。
健康之路20210516:阴虚导致失眠,对症下药轻松解决失眠问题,失眠 |